Ο φόβος της μοναξιάς: Πώς θα καταφέρεις να τον ξεπεράσεις

Υπάρχουν στιγμές μοναξιάς που δεν τις θες με τίποτα...

Διαβάστε περισσότερα

Λίγη μοναξιά χρειάζεσαι για να βρεις το χαμένο σου εαυτό

Και τι κάνεις για να κατευνάσεις το θυμό σου...

Διαβάστε περισσότερα

Η μοναξιά σκοτώνει – στην κυριολεξία

Για όσους πιστεύουν ότι το να ακυρώνουν συνεχώς τα πλάνα τους για εξόδους με φίλους είναι μία μορφή αυτοφροντίδας, ίσως έχει έρθει η ώρα να το ξανασκεφτούν.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να καταπολεμήσουμε τη μοναξιά

Επειδή η μοναξιά έχει αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία δείτε πώς θα την αποφύγετε...

Διαβάστε περισσότερα

Και όμως μόλις 10 λεπτά κάθε μέρα στο τηλέφωνο μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τη μοναξιά

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «JAMA Psychiatry», το να μιλάς για 10 λεπτά κάθε μέρα στο τηλέφωνο με ένα αγαπημένο σου πρόσωπο, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της μον...

Διαβάστε περισσότερα