Η δεκαετία των 40 αποτελεί για πολλές γυναίκες ένα μεταβατικό στάδιο, όπου αρχίζουν να παρατηρούνται σωματικές και ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τη φυσιολογική διαδικασία της ωρίμανσης.&nbs...
SUPER LEAGUE
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα μεταβολισμος. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα μεταβολισμος. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Κυριακή 30 Μαρτίου 2025
Παρασκευή 21 Μαρτίου 2025
Μεταβολισμός: Οι 10 καλύτερες και χειρότερες τροφές για να τον ενισχύσετε και να χάσετε κιλά
Όταν δεν μπορούμε να χάσουμε βάρος, πολύ συχνά κατηγορούμε για τον ελαττωματικό μεταβολισμό μας. Ωστόσο, εάν όντως ευθύνεται ο μεταβολισμός, μπορείτε να εξουδετερώσετε το αποτέλεσμα τρώγοντας ορισμένα...
Τρίτη 18 Μαρτίου 2025
Νέα σιλουέτα χωρίς κόπο
Αλήθεια, τι μπορούμε να κάνουμε για να βρούμε ξανά τη γραμμή μας και να αισθανόμαστε όμορφα με το σώμα μας...
Παρασκευή 7 Μαρτίου 2025
Το μπαχαρικό που επιταχύνει το μεταβολισμό
Υπάρχουν φαγητά και, φυσικά, ροφήματα που δεν θα ήταν τα ίδια χωρίς αυτό το μπαχαρικό που, χάρη στο γλυκό χαρακτηριστικό του άρωμα, ευφραίνει τη διατροφική μας καθημερινότητα έχει ακόμα μια ευεργετική...
Τετάρτη 15 Ιανουαρίου 2025
4 κακές διατροφικές συνήθειες που χαλάνε τον μεταβολισμό σου!
Διατροφή, γυμναστήριο, άσκηση, αλλά απώλεια βάρους; Όχι. Για αυτό και τόση μεγάλη έμφαση στον μεταβολισμό. Τι συμβαίνει όμως, όταν ο τελευταίος δεν λειτουργεί ιδανικά; Δες τέσσερα πράγματα που κάνουν...
Τρίτη 14 Ιανουαρίου 2025
Τα τρία λάθη που χαλάνε το μεταβολισμό
Ακούμε συχνά ανθρώπους να παραπονιούνται για τον μεταβολισμό τους και για τη δυσκολία τους να χάσουν κιλά...
Κυριακή 10 Νοεμβρίου 2024
5 μυστικά διατροφής για σπιντάτο μεταβολισμό!
Έχεις ξεκινήσει ένα πρόγραμμα σωστής διατροφής και παράλληλα ασκείσαι; Πραγματικά, συγχαρητήρια! Το ακολουθείς όμως σωστά για να κάνεις το μεταβολισμό σου να πάει στα ύψη...
Σάββατο 19 Οκτωβρίου 2024
Ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο στο σωματικό βάρος
Λίγα πράγματα είναι γνωστά για το μεταβολισμό, δηλαδή το σύνολο των χημικών αντιδράσεων που γίνονται μέσα στο σώμα, και το ρόλο του στην παχυσαρκία...
Κυριακή 28 Ιανουαρίου 2024
Μεταβολισμός και καύσεις λίπους: 5 tips για να τον ενεργοποιήσεις
Καθώς μεγαλώνουμε ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, κάνοντας όλο και πιο δύσκολη την προσπάθεια απώλειας βάρους...
Τρίτη 2 Ιανουαρίου 2024
Μεταβολισμός: 16 κόλπα για καύσεις - ρεκόρ!
Αν παχαίνεις χωρίς να τρως υπερβολικά ή δεν αδυνατίζεις πάρα την προσπάθεια, ίσως ο μεταβολισμός σου δεν λειτουργεί αποδοτικά. Εντόπισε τι μπορεί να φταίει και αντιμετώπισέ το σωστά...
Τετάρτη 13 Δεκεμβρίου 2023
Mεταβολισμός: Eνεργοποίησέ τον με 10 σούπερ συμβουλές
Oι πιο απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για να καις περισσότερες θερμίδες ακόμα κι όταν κάθεσα...
Παρασκευή 28 Ιουλίου 2023
Βάλτε φωτιά στο μεταβολισμό και χάστε 9 κιλά σε 28 μέρες
Ποντάρετε σε πιάτα που θα τον κάνουν να δουλεύει ξανά σαν καλοκουρδισμένο ρολόι και αποκτήστε ιδανικές αναλογίες, ανεβασμένη διάθεση και συνολική υγεία...
Πέμπτη 13 Ιουλίου 2023
Αυτές είναι οι εννέα τροφές που θα απογειώσουν τον μεταβολισμό σας!
Εάν θέλεις να χάσεις εκείνα τα λίγα κιλά που σε ταλαιπωρούν καιρό τώρα, αλλά η δίαιτα σου μοιάζει εφιάλτης, έχεις έναν καλό και αποτελεσματικό σύμμαχο: το μεταβολισμό σου, το εσωτερικό «μηχάνημα»...
Παρασκευή 5 Μαΐου 2023
Πώς να ξεγελάσεις το μεταβολισμό σου – 7 Τρόποι
Κλείσε την τηλεόραση· πιες μέντα· κατανάλωνε μουσλί στο πρωινό σου· αυτοί είναι μόλις 3 από τους 7 τρόπους που θα σε κάνουν να γνωρίζεις πώς να ξεγελάσεις το μεταβολισμό, την πείνα και τις λιγούρες...
Τρίτη 21 Μαρτίου 2023
Πώς θα αυξήσετε τον μεταβολισμό σας και θα χάσετε κιλά εάν είστε πάνω από 40
Εάν έχετε ξεπεράσει τα 40 έτη, αλλά και εσείς που ακόμα δεν τα έχετε φτάσει, πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι πολύ εύκολο να πάρετε κιλά και πολύ δύσκολο να τα χάσετε...
