Κολύμβηση: μια πολύ ευεργετική άσκηση

Μήπως αντί για ρακέτες να προτιμήσετε φέτος το κολύμπι; 

Διαβάστε περισσότερα

Ασημένιο μετάλλιο για τον Χρήστου στην κολύμβηση

Δεύτερος στα 200μ. ύπτιο ο σούπερ Έλληνας κολυμβητής, που έχασε το μετάλλιο στα 100μ. ύπτιο για δύο εκατοστά του δευτερολέπτου. 

Διαβάστε περισσότερα

Κολύμβηση σε πισίνα ξενοδοχείου ή σπιτιού: Τι απαγορεύεται και τι επιβάλλετε να κάνετε

Αυτοί είναι οι κανόνες ασφαλείας όταν κολυμπάτε σε πισίνα σπιτιού ή ξενοδοχείου. Νομίζετε ότι τα μάτια σας κοκκινίζουν μετά το κολύμπι εξαιτίας του χλωρίου της πισίνας; Λάθος. Οι ειδικοί λένε ότι τα ούρα και ο ιδρώτας είναι οι πραγματικοί ένοχοι. Ναι, καλά διαβάσατε. 

Διαβάστε περισσότερα

Κολύμβηση: Χρυσός Πρωταθλητής Ευρώπης με πανελλήνιο ρεκόρ και εισιτήριο για Παρίσι για τον Παπαστάμο

Ο Έλληνας πρωταθλητής κέρδισε το χρυσό μετάλλιο στα 400μ μικτή ατομική και προκρίθηκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού - Τέταρτος ο Γιουρτζίδης 

Διαβάστε περισσότερα

Καλλιτεχνική κολύμβηση: Πρωταθλήτριες κόσμου οι Καραμανίδου και Θάνου στο ντουέτο

Το ελληνικό δίδυμο συγκέντρωσε 262.3942 βαθμούς, αφήνοντας στη δεύτερη θέση τις Μανάμι Ντόντο και Νάο Σιραχάσε από την Ιαπωνία.

Διαβάστε περισσότερα

30 λεπτά κολύμβηση ή τρέξιμο; Δείτε που θα κάψετε περισσότερες θερμίδες

Η απάντηση είναι σχετικά εύκολη: η κολύμβηση. Το κολύμπι καίει αρκετές παραπάνω θερμίδες, καθώς εμπλέκει όλο το σώμα, αλλά υπάρχει και κάτι περισσότερο από αυτό.

Διαβάστε περισσότερα

Επτά λόγοι να ξεκινήσετε κολυμβητήριο

Εάν ψάχνετε ένα άθλημα το οποίο θα σας βοηθάει στην απώλεια κιλών, στη βελτίωση της αντοχής σας και στο «χτίσιμο» των μυών σας, τότε πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά την επιλογή της κολύμβησης. 

Διαβάστε περισσότερα

Τα σπουδαία οφέλη της κολύμβησης

Εάν ψάχνετε ένα άθλημα το οποίο να σας βοηθάει στην απώλεια κιλών, στη βελτίωση της αντοχής σας και στο χτίσιμο των μυών σας, τότε πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά την επιλογή της κολύμβησης.

Διαβάστε περισσότερα

Κολύμβηση με πέδιλα: Must άσκηση για το καλοκαίρι

Το κολύμπι στη θάλασσα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες είναι η εναλλακτική γυμναστική για όσους ασχολούνται με την αερόβια άσκηση, τα βάρη, αλλά και την άσκηση ως μέσο ενδυνάμωσης και αποθεραπείας από μυϊκούς πόνους ή τραυματισμούς.

Διαβάστε περισσότερα

Ασημένιο μετάλλιο ο Απόστολος Χρήστου

Νέα επιτυχία για τον ελληνικό αθλητισμό με την υπογραφή του Απόστολου Χρήστου. Ο Έλληνας πρωταθλητής της κολύμβησης κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στα 50μ. ύπτιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες Νεότητας που γίνονται στην Κίνα.

Διαβάστε περισσότερα

10 λόγοι για να ξεκινήσετε το κολύμπι ΣΗΜΕΡΑ

Αφού ζούμε σε μια χώρα που φημίζεται για τις παραλίες της, ας φερθούμε έξυπνα και ας τις εκμεταλλευτούμε στο έπακρο!

Διαβάστε περισσότερα

Ian Thorpe: Ο Aυστραλός κολυμβητής είναι στην εντατική!

Αυτή η χρονιά δεν ξεκίνησε καλά για τον διάσημο κολυμβητή από την Αυστραλία και 5 φορές χρυσό ολυμπιονίκη, Ian Thorpes. Σύμφωνα με δημοσιεύματα μετά από μια επέμβαση στο ώμο του προσβλήθηκε από δύο μικρόβια, τα οποία σε πολλές περιπτώσεις είναι θανατηφόρα και του προκάλεσαν σοβαρή λοίμωξη.

Διαβάστε περισσότερα