Επικίνδυνη η αφυδάτωση κατά την οδήγηση όσο και η κατανάλωση αλκοόλ

Αν και έχουμε συνηθίσει να προσέχουμε τα ποσοστά αλκοόλ που καταναλώνουμε όταν πρόκειται να οδηγήσουμε, μια νέα έρευνα ήρθε να προσθέσει και την έλλειψη νερού, στις βλαβερές συνήθειες των οδηγών...

Διαβάστε περισσότερα

Aφυδάτωση, ενας υπουλος εχθρός

Αφυδάτωση: Ο ύπουλος εχθρός και πώς να τον νικήσετ...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί η αφυδάτωση είναι εξίσου επικίνδυνη με το αλκοόλ την ώρα της οδήγησης

Σημαντικός ο ρόλος που παίζει και το φαγητ...

Διαβάστε περισσότερα

Έξι τροφές που καταπολεμούν την αφυδάτωση

Αν δεν πίνετε αρκετό νερό ώστε να εφοδιάσετε το σώμα σας, τότε εκείνο δε λειτουργεί σωστά...

Διαβάστε περισσότερα

Ζέστη και αφυδάτωση! Έτσι θα καταλάβετε ότι κάτι δεν πάει καλά…

Μπορεί το καλοκαίρι, η ζέστη και το παιχνίδι στην θάλασσα να αρέσουν σε όλους, όμως η αυξημένη θερμοκρασία κρύβει πολλούς κινδύνους. Η μη τακτική και επαρκής ενυδάτωση είναι δυνατόν να προκαλέσει...

Διαβάστε περισσότερα

5 σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να πιείτε νερό άμεσα

Το καλοκαίρι πλησιάζει, η θερμοκρασία ανεβαίνει και γι’ αυτό το λόγο είναι απαραίτητο να πίνετε περισσότερο νερ...

Διαβάστε περισσότερα

Αφυδάτωση

Η αφυδάτωση παίζει ένα πολύ σημαντικό ρόλο στην απόδοση, διαπλάνατε όμως μια σύγχυση τι να πιείς πότε και πόσο.Στο κείμενο που ακολουθεί δίνονται συμβουλές που έχουν να κάνουν τόσο με τη προπόνηση...

Διαβάστε περισσότερα

Τέσσερα σημάδια ότι έχετε πάθει αφυδάτωση

Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ότι η αφυδάτωση είναι μια παροδική κατάσταση, γι' αυτό και δεν δίνουν τη δέουσα προσοχή. Σύμφωνα με μελέτες, ωστόσο, μπορεί να έχει επικίνδυνες συνέπειες για...

Διαβάστε περισσότερα