Δευτέρα 13 Ιανουαρίου 2014

Αδυνάτισμα χωρίς σοκολάτα… δεν γίνεται!

Ευχάριστα νέα για τους chocoholics...

Σύμφωνα με μία έρευνα του University of California- San Diego, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Αrchives of Internal Medicine, η σοκολάτα βοηθάει στο αδυνάτισμα και στην απώλεια λίπους.

Οι ερευνητές μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 1.000 ατόμων ηλικίας 20 έως 85 χρόνων και βρήκαν ότι όσοι κατανάλωναν μία μικρή ποσότητα (1-2 κομμάτια σοκολάτας) 5 φορές την εβδομάδα ήταν κατά μέσο όρο 3 κιλά πιο αδύνατοι από τους υπόλοιπους συμμετέχοντες που δεν έτρωγαν καθόλου σοκολάτα.

Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, αυτό οφείλεται στα συστατικά της σοκολάτας και ειδικά της μαύρης, η οποία ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, ελέγχει την αρτηριακή πίεση, ρίχνει τη χοληστερίνη, προλαμβάνει τα καρδιακά προβλήματα και έχει μεγάλη αντιοξειδωτική δράση.

Ημερομηνία δημοσίευσης : 13 Ιαν 2014
Πηγή