Super Κατερίνα

Κατερίνα Στικούδη

Μια γυναίκα γεννιέται τόσο όμορφη ή γίνεται; Αυτό το τέλειο σώμα το διατηρείς με άπειρες ώρες γυμναστικής ή απλώς έτσι σε έφτιαξε ο Θεός;

Κι αν έχεις όλα τα εξωτερικά χαρίσματα, πώς είναι δυνατόν να έχεις μαζί και όλα τα ταλέντα; Να μπορείς το ίδιο καλά να χορεύεις, να τραγουδάς, αλλά και να παρουσιάζεις μία από τις πιο παραδοσιακά επιτυχημένες εκπομπές της ελληνικής τηλεόρασης;

Την κοιτάς και πραγματικά δεν ξέρεις αν πρέπει να θαυμάσεις περισσότερο τα υπέροχα γαλαζοπράσινα μάτια της, το εκπληκτικό της χαμόγελο ή το τέλειο σώμα της. Τελικά όσο τη γνωρίζεις αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι το «πακέτο» που λέγεται Κατερίνα Στικούδη και αυτό που εκπέμπει δεν έχει τόσο να κάνει με την εξωτερική της εμφάνιση όσο με το χαρακτήρα της. Τον αυθορμητισμό και την αμεσότητα που τη διακρίνει, την ειλικρίνειά της αλλά και ένα εκρηκτικό στοιχείο που κρύβεται καλά πίσω από το φωτεινό της χαμόγελο.

Πιστεύεις ότι οι γυναίκες έχουν εμμονή με τα κιλά τους;
Πιστεύω ότι παγιδεύονται μέσα στα ψεύτικα πρότυπα που προωθούν τα περιοδικά. Δεν μπορούν να καταλάβουν ότι αυτό που βλέπουν είναι ένας συνδυασμός υπερβολής και ρετούς και προσπαθούν να αντιγράψουν πρότυπα που δεν υπάρχουν.

Κι εσύ αποτελείς πρότυπο εφόσον βγαίνεις σε εξώφυλλα. Και μάλιστα χωρίς ρετούς!
Κάθε οργανισμός έχει τρόπο για να λειτουργεί. Μπορεί μία γυναίκα να έχει 2-3 κιλά παραπάνω και να είναι μια χαρά ή να χάσει 2-3 κιλά και να είναι πάλι μια χαρά. Εγώ όμως αν χάσω 2 κιλά θα έχω πρόβλημα. Κάθε σώμα έχει ανάγκη από συγκεκριμένη ποσότητα λίπους και μυϊκής μάζας για να λειτουργεί σωστά. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα νούμερα για όλους. Κάθε γυναίκα πρέπει να αναδεικνύει τα δυνατά της σημεία και να μην αναλώνεται σε υπερβολές.

Εσύ πώς διατηρείς τη σιλουέτα σου; Γυμνάζεσαι ή απλώς… γεννήθηκες έτσι;
Γυμνάζομαι από 5 ετών. Ξεκίνησα με κολύμβηση και μέχρι τα 18 μου έκανα πρωταθλητισμό. Για μένα η άσκηση είναι τρόπος ζωής. Το τελευταίο διάστημα κάνω spinning. Είναι πολύ δυνατή αερόβια άσκηση που γίνεται σε στατικό ποδήλατο. Έτσι φεύγουν και θερμίδες και τοξίνες. Δεν χρειάζεται όμως πάνω από 3 φορές την εβδομάδα. Κάνω όμως και kick boxing αλλά και χορό hip hop που μου αρέσει πολύ.

Πόσες ώρες την εβδομάδα γυμνάζεσαι;
Πηγαίνω 3-4 φορές την εβδομάδα στο γυμναστήριο. Αν δεν πάω, χάνω την ενέργειά μου. Άλλωστε δεν είμαι άνθρωπος που μου αρέσει να γυρίζω και να πίνω καφέδες. Έχω κάνει πολύ καλές φιλίες στο γυμναστήριο κι εκεί γυμναζόμαστε και τα λέμε.

Τι έχεις να πεις σε μια γυναίκα που θέλει να αρχίσει γυμναστήριο και όλο το αναβάλλει;
Το γυμναστήριο δεν είναι μαρτύριο και καταναγκασμός! Υπάρχουν άνθρωποι που δουλεύουν άπειρες ώρες και δεν προλαβαίνουν. Θα πρέπει να δουν την άσκηση ως τρόπο ζωής. Το πιο σημαντικό είναι να καταλάβουμε ότι η άσκηση σου ξαναδίνει την ενέργεια που χάνεις μέσα στην καθημερινή ένταση που βιώνουμε.

Ακολουθείς κάποια συγκεκριμένη διατροφή;
Το 90% του αποτελέσματος είναι η διατροφή. Ωστόσο δεν χρειάζεται και σ’ αυτό υστερία. Προσωπικά, τρώω τα πάντα, αλλά αποφεύγω τις μεγάλες ποσότητες και το βραδινό φαγητό. Οπωσδήποτε θα φάω κάθε μέρα σαλάτα και φρούτο, αλλά όχι πάνω από δύο την ημέρα και ποτέ μετά τις 6-7 το απόγευμα. Ακόμα και η κυτταρίτιδα με τη σωστή διατροφή φεύγει.

Είχες κυτταρίτιδα που έχει φύγει;
Πίστεψέ με, κι εγώ όταν πάρω κιλά έχω κυτταρίτιδα, όπως όλες οι γυναίκες. Δεν ανήκω στις γυναίκες που τρώνε ό,τι θέλουν και δεν παχαίνουν. Προσπαθώ, αλλά δεν καταπιέζομαι. Όποιος άνθρωπος θέλει να είναι περιποιημένος πρέπει να προσέχει. Είναι όμως φυσιολογικό κάποιες στιγμές να ξεφεύγεις. Το μόνο που δεν δέχομαι είναι την παιδική παχυσαρκία. Οι γονείς έχουν ευθύνη και πρέπει να προστατεύουν τα παιδιά τους από λάθος διατροφικές συνήθειες.

Πόσο σκληρό είναι για ένα παιδί να κάνει πρωταθλητισμό από τόσο μικρή ηλικία;
Στα 5 δεν καταλαβαίνεις και πολλά. Στην αρχή ζοριζόμουνα γιατί είναι σαν να πηγαίνεις δεύτερο σχολείο. Έκανα προπόνηση στις 6 το πρωί και μετά ξανά το απόγευμα. Θεωρώ όμως ότι η κολύμβηση είναι το καλύτερο σπορ για τα παιδιά, και σήμερα που το σκέφτομαι το μόνο που έχω να πω στους γονείς μου είναι «ευχαριστώ».

Καταπιέστηκες από την υπερπροσπάθεια;
Φανατίστηκα! Το μόνο που σκέφτομαι είναι ότι ίσως εάν δεν αφιέρωνα τόσο χρόνο στην προπόνηση να έδινα περισσότερη σημασία στο σχολείο. Βέβαια πέρασα στη σχολή που ήθελα, γιατί τελικά όταν θέλει κάτι κανείς το καταφέρνει, αλλά η προπόνηση και η πρωτιά ήταν για μένα εμμονή. Σε καμία περίπτωση όμως δεν ακυρώνω αυτά που έκανα.

Πιστεύεις ότι ο πρωταθλητισμός υποστηρίζεται στην Ελλάδα;
Δεν νομίζω ότι μπορεί να λειτουργήσει σωστά στη χώρα μας. Ο πρωταθλητισμός θέλει θυσίες και το κράτος στηρίζει πολύ λίγα αθλήματα. Κάπως όμως πρέπει να ζήσεις Εδώ δεν έχουμε καν τις σωστές εγκαταστάσεις.

Ποιο είναι το πιο θετικό που αποκόμισες από τον αθλητισμό;
Έμαθα να έχω στόχους και να είμαι πειθαρχημένη, να ελέγχω τον εαυτό μου, να έχω αυτογνωσία αλλά και μέθοδο. Έμαθα να αντιμετωπίζω τις κακοτοπιές και κατάλαβα νωρίς ότι η ζωή είναι πρωταθλητισμός! Όλα αυτά μου είναι χρήσιμα.

Είσαι μόλις 25 χρόνων αλλά ακούγεσαι πολύ φιλοσοφημένη.
Από την πρώτη στιγμή που μπήκα σε αυτόν το χώρο, του θεάματος ας πούμε, συνειδητοποίησα πώς είναι τα πράγματα. Στάθηκα τυχερή γιατί βρέθηκαν δίπλα μου οι σωστοί άνθρωποι που με βοήθησαν να προχωρήσω.

Μέσα σε λίγα χρόνια έχεις αλλάξει πολλούς δρόμους. Από το μόντελινγκ στην παρουσίαση, στο τραγούδι…
Το μόντελινγκ κράτησε μόνο λίγους μήνες. Στράφηκα κατευθείαν στην τηλεόραση. Η πρώτη πρόταση ήταν από το Star με το ΛαΣουσουΡεΛά. Επικίνδυνο εγχείρημα, από το οποίο πέρασα ξυστά! Ήταν επικίνδυνο. Όταν είσαι 19 χρόνων και δεν ξέρεις καν τον εαυτό σου, δεν έχεις ολοκληρωθεί ως χαρακτήρας, είναι δύσκολο να βγαίνεις και να μιλάς δημοσίως. Η πορεία όμως θεωρώ ότι με δικαίωσε. Μετά ήρθε η Μελέτη, το Mega Star, τα Guinness. Όλα μου άρεσαν και από όλα έμαθα κάτι. Το Mega Star θεωρώ ότι μου ταιριάζει γιατί έχει να κάνει με τη μουσική που μου αρέσει πολύ.

Έχεις σπουδάσει μουσική;
Προέρχομαι από μία οικογένεια με μεγάλη αγάπη στη μουσική. Ο πατέρας μου παίζει κιθάρα, ο αδερφός μου πιάνο και η μητέρα μου έχει εξαιρετική φωνή. Βέβαια, όταν ήμουν μικρή το μόνο που ήθελα ήταν να γίνω οδοντίατρος! Όλα τα παιδάκια έπαιζαν με τις κούκλες τις μαμάδες κι εγώ τους έκανα σφραγίσματα! Μάλλον είχα επηρεαστεί από τον μπαμπά μου που δούλευε σε χημικό εργαστήριο.

Δεν θεωρείς παρακινδυνευμένο το να ασχολείσαι επαγγελματικά με πολλά διαφορετικά είδη;
Σε κάθε δρόμο ξέρω σε ποια λωρίδα να σταθώ. Δεν μπορώ να τα κάνω όλα, όμως χαίρομαι να δοκιμάζω και να βρίσκω αυτά που μου ταιριάζουν. Στο τραγούδι ερμηνεύω κομμάτια που είναι πάνω στη φωνή μου για να τα πω καλά. Στην τηλεόραση παρουσιάζω εκπομπές που μου ταιριάζουν. Για παράδειγμα, δεν θα μπορούσα να κάνω πρωινό αυτή τη στιγμή. Το Mega Star μου ταιριάζει, όπως και ένα τηλεπαιχνίδι θα μου άρεσε.

Τελικά τι πιστεύεις ότι θα σε κερδίσει η τηλεόραση ή το τραγούδι;
Όταν μπήκα στο τραγούδι το σκέφτηκα πολύ. Δεν ήθελα να λένε «να άλλη μία που τραγουδάει». Όμως αν ακούμε τι λέει ο κόσμος, ζούμε για τους άλλους όχι για εμάς. Κι επειδή έπρεπε να κάνω την επιλογή μου πιστεύω ότι καλά έκανα. Η συνεργασία μου με τους Νεύμα πήγε πολύ καλά και ουσιαστικά το πρώτο δικό μου κομμάτι είναι το cd single «6 εκατομμύρια» που κυκλοφόρησε πριν από λίγο καιρό από τη Universal.

Γιατί «6 εκατομμύρια»; Είσαι στο κλίμα της εποχής; Τραγουδάμε… ό,τι μας λείπει;
Δεν είναι 6 εκατομμύρια ευρώ, αλλά «6 εκατομμύρια τρόποι για να σε κερδίσω πρώτη». Υπάρχουν πολλοί τρόποι να προσεγγίσεις κάποιον, κι αποφασίσαμε να το κάνουμε ατάκα!

Από τους 6 εκατομμύρια τρόπους, ποιος είναι ο πιο ενδεδειγμένος για σένα;
Η βασική επαφή για μένα είναι το βλέμμα. Με ένα βλέμμα τα λες όλα, είναι η αρχή της επικοινωνίας, αρκεί να μπορείς να διεισδύσεις σε αυτό.

Με τι άλλο θέλεις να ασχοληθείς;
Δεν μπορώ να φανταστώ κάτι άλλο. Θα ήμουν αχάριστη να πω ότι θέλω κάτι ακόμα, αλλά ούτε μπορώ να ξεχωρίσω και κάτι. Όλα με όσα ασχολούμαι έχουν να κάνουν με το χώρο του θεάματος και με εκφράζουν. Αυτή την εποχή έχω ρίξει το βάρος στα δισκογραφικά μου, νιώθω ότι έχω δίπλα μου ανθρώπους που με στηρίζουν κι έτσι μπορώ να αποδώσω στο 100%.

Μπαίνοντας τόσο μικρή σε αυτόν το χώρο ένιωσες ποτέ ότι θέλουν να σε εκμεταλλευτούν;
Ήταν δική μου απόφαση να έρθω στην Αθήνα, να λάβω μέρος στα καλλιστεία και να παρατήσω τις σπουδές μου (σ.σ.: σπούδαζε Ιατρικά Εργαστήρια στη Λάρισα). Οι γονείς μου δεν είχαν ιδέα. Μια μέρα η μαμά μου απλώς με είδε στα καλλιστεία. Ήταν όμως η επιλογή μου και ήξερα πολύ καλά τι έκανα. Γνωρίζω ότι είμαι ένα προϊόν, αλλά όχι προς εκμετάλλευση. Όσο κάνω αυτή τη δουλειά θα την κάνω με την ψυχή μου για να μπορώ το βράδυ να κοιμάμαι ήσυχη.

Από το περιοδικό Prevention

Πηγη:myself.gr