Πόσο κακό μπορεί να είναι ένα τσιγαράκι; Ένα ποτό;
Πόσο κακό είναι; Πολύ
Με κάθε ρουφηξιά αυξάνεται η πιθανότητα αρτηριακής βλάβης. Οι αρτηρίες των περιστασιακών καπνιστών που κάπνιζαν 2 τσιγάρα έπειτα από 2 ημέρες αποχής ήταν 36% λιγότερο ευαίσθητες στις αλλαγές του κυκλοφοριακού από αυτές των μη καπνιστών, σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια. «Η διαταραγμένη λειτουργία των αρτηριών είναι το πρώτο βήμα για τις παθήσεις της καρδιάς» τονίζει ο επικεφαλής της μελέτης Κέβιν ΜακΚάλι Ph.D. Και πάλι μπαίνεις στον πειρασμό να το ανάψεις; Δύο λέξεις; Καρκίνος πνευμόνων. Καιρός, λοιπόν, να το κόψεις τελείως.
«Κάθε τόσο βγαίνω έξω με τις φίλες μου και μεθάω».
Πόσο κακό είναι; Αρκετά
Είναι εύκολο τα 2 ποτά να γίνουν πολλά, όπως δείχνουν οι στατιστικές σχεδόν το 34% των γυναικών 18-25 ετών και περίπου το 13% των γυναικών άνω των 26 ανέφεραν ότι ήπιαν 5 ή περισσότερα ποτά σε μία μόνο περίσταση τον περασμένο μήνα, σύμφωνα με την τελευταία έρευνα του Υπουργείου Υγείας των ΗΠΑ. Η συχνή υπερκατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με την κίρρωση του ήπατος και τις παθήσεις της καρδιάς, ενώ, αν το παρακάνεις, είναι πιο πιθανό να κάνεις σεξ χωρίς προφύλαξη, αυξάνοντας τις πιθανότητες εγκυμοσύνης και σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων. Επίσης, οι κίνδυνοι από την οδήγηση είναι μεγάλοι. Το συμπέρασμα; Μην πίνεις πάνω από 1 ποτό ανά ώρα και όχι περισσότερα από 3.
0 σχόλια: