Η σιωπή ως τιμωρία και παιχνίδι δύναμης..

Όταν εκείνος με τον οποίο σχετιζόμαστε στενά, αποφασίζει να κόψει κάθε επικοινωνία μαζί μας και, μάλιστα, χωρίς να μας ενημερώσει για τους λόγους που τον οδήγησαν σε αυτή την απόφαση, συνήθως τίποτα...

Διαβάστε περισσότερα

Η σιωπή είναι η καλύτερη απάντηση

Λόγια. Ο τρόπος να εκφράζεις τις ανάγκες σου, τα συναισθήματά σου, τα θέλω σου. Λέξεις που κλωτσάς στον αέρα για να σπάσεις την ησυχία της σιωπής. Σε προστατεύουν απ’ την αμηχανία, σε βγάζουν από...

Διαβάστε περισσότερα

Σιωπή και παύση

Κάνε μια παύση στην ζωή σου. Σταμάτα λιγάκι να τρέχεις, σταμάτα να κινείσαι, ρίξε τους εσωτερικούς σου ρυθμούς. Δεν είναι όλα κίνηση στη ζωή. Κάποιες στιγμές επιβάλλεται να κλείσουμε τις εσωτερικές μας...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς η σιωπή αλλάζει κυριολεκτικά την βιολογία μας. Οι επιστήμονες εξηγούν

Αν είστε ο μέσος άνθρωπος, ξυπνάτε με τον ήχο ενός ξυπνητηριού. Αυτό το ξυπνητήρι σας στέλνει στο μπάνιο, όπου γρήγορα ετοιμάζεστε για την ημέρα σας. Αν έχετε το χρόνο, μπορεί να τρώτε κάτι πριν...

Διαβάστε περισσότερα

Η σιωπή ανακουφίζει από το στρες

Η σιωπή ανακουφίζει από το στρες και την ένταση που επιβαρύνουν καθημερινά τον εγκέφαλό μας...

Διαβάστε περισσότερα