Η Τροφή που ρίχνει τη χοληστερίνη και αυξάνει την αντοχή στην κρεβατοκάμαρα

Οι βαθυκόκκινοι βολβοί τους δίνουν χρώμα στο τραπέζι (και στο τραπεζομάντιλο αν δεν προσέξουμε), ενώ η γλυκιά γεύση τους δεν αφήνει κανέναν ασυγκίνητο. Τα απολαμβάνουμε με δεκάδες τρόπους και αυτά μας χαρίζουν τα πολλά θρεπτικά συστατικά τους. 

Διαβάστε περισσότερα

Η κρεβατοκάμαρα των χρωμάτων

Αν θέλουμε να αποφύγουμε τις μουντές αποχρώσεις που προκαλούν και μουντή… διάθεση, μπορούμε να ξεκινήσουμε με την αλλαγή από το υπνοδωμάτιό μας. Αλλάζοντας τη διακόσμηση, αλλάζουμε και το κέφι μας και μάλιστα χωρίς πολλά έξοδα!

Διαβάστε περισσότερα

Μας παχαίνει η κρεβατοκάμαρα;

Αν συνηθίζετε να κοιμάστε με αναμμένο φως ή με την τηλεόραση ανοιχτή ή αν πάλι στο δωμάτιο μπαίνει πολύ φως απέξω, τότε καλά θα κάνετε να πάρετε τα μέτρα σας.

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί χρειάζεται να αφήνουμε το κινητό τηλέφωνο έξω από την κρεβατοκάμαρά μας

Έχουμε επαναλάβει πολλές φορές ότι αν προσπαθείτε να καταπολεμήσετε την αϋπνία, δεν θα το καταφέρετε στο κρεβάτι αγκαλιά με το κινητό σας τηλέφωνο.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα πλημμυρίσεις την κρεβατοκάμαρά σου με θετική ενέργεια;

Η κρεβατοκάμαρα δεν είναι ένα δωμάτιο ποικίλων δραστηριοτήτων. Σίγουρα δεν είναι ο κατάλληλος χώρος για να γυμνάζεσαι, να τρως, να μελετάς και να παρακολουθείς τηλεόραση. Όλες οι επιστήμες του ευ ζην το υποστηρίζουν αδιαπραγμάτευτα. Αλλά πόσοι από μας το τηρούμε;

Διαβάστε περισσότερα