Γιατί χρειάζεται να αφήνουμε το κινητό τηλέφωνο έξω από την κρεβατοκάμαρά μας

Έχουμε επαναλάβει πολλές φορές ότι αν προσπαθείτε να καταπολεμήσετε την αϋπνία, δεν θα το καταφέρετε στο κρεβάτι αγκαλιά με το κινητό σας τηλέφωνο...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα πλημμυρίσεις την κρεβατοκάμαρά σου με θετική ενέργεια;

Η κρεβατοκάμαρα δεν είναι ένα δωμάτιο ποικίλων δραστηριοτήτων. Σίγουρα δεν είναι ο κατάλληλος χώρος για να γυμνάζεσαι, να τρως, να μελετάς και να παρακολουθείς τηλεόραση. Όλες οι επιστήμες του ευ...

Διαβάστε περισσότερα

Μας παχαίνει η κρεβατοκάμαρα;

Αν συνηθίζετε να κοιμάστε με αναμμένο φως ή με την τηλεόραση ανοιχτή ή αν πάλι στο δωμάτιο μπαίνει πολύ φως απέξω, τότε καλά θα κάνετε να πάρετε τα μέτρα σας...

Διαβάστε περισσότερα

Δώσε μία νότα ανανέωσης στην κρεβατοκάμαρά σου με αυτά τα tips

Η κρεβατοκάμαρα είναι ο χώρος της χαλάρωσης. Μπορεί να περνάς πολλές ώρες ξαπλωμένη στον καναπέ και βλέποντας τηλεόραση, αλλά όταν θέλεις πραγματικά να ξεκουραστείς, να καθαρίσεις το μυαλό σου...

Διαβάστε περισσότερα

Η κρεβατοκάμαρα των χρωμάτων

Αν θέλουμε να αποφύγουμε τις μουντές αποχρώσεις που προκαλούν και μουντή… διάθεση, μπορούμε να ξεκινήσουμε με την αλλαγή από το υπνοδωμάτιό μας. Αλλάζοντας τη διακόσμηση, αλλάζουμε και το κέφι μας...

Διαβάστε περισσότερα