Γερά κόκαλα με σωστή διατροφή!

Τα γερά κόκαλα χτίζονται από πολύ μικρή ηλικία. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι παθήσεις των οστών μπορούν να προληφθούν με την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου και βιταμίνης D από τις τροφές.&...

Διαβάστε περισσότερα

Το ποτό που χτίζει γερά κόκαλα -Εχεις κάθε λόγο να πιεις λίγο παραπάνω

Και ποιος δεν θέλει να πιει ένα ποτό όταν βγαίνει έξω με την παρέα του το βράδυ...

Διαβάστε περισσότερα