Θετική Ψυχολογία: Από το «τι δεν πάει καλά» στο «τι μας βοηθά να ανθίζουμε» – Πρακτικός οδηγός

Η θετική ψυχολογία εμφανίστηκε ως μια στροφή της ψυχολογίας από την αποκλειστική ενασχόληση με το τραύμα, την παθολογία και τις διαταραχές, προς τη συστηματική μελέτη του τι κάνει τη ζωή να αξίζει. 

Διαβάστε περισσότερα

5 γράμματα: Η «μαγική» λέξη που πρέπει να λες κάθε πρωί σύμφωνα με τους ψυχολόγους

Η λέξη που μπορεί πραγματικά να σου αλλάξει την ημέρα. 

Διαβάστε περισσότερα

Το μυστικό του χαμόγελου

Οι αναμνηστικές φωτογραφίες των σχολικών λευκωμάτων (yearbooks) αποτελούν χρυσωρυχεία για τους ερευνητές της Θετικής Ψυχολογίας.

Διαβάστε περισσότερα

Τίποτα δεν έχει οριστικό τέλος, να το θυμάσαι.

«Στο τέλος όλα θα πάνε καλά» λένε. 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να σταματήσεις τις σκέψεις στις 3 το πρωί - Το κόλπο των 6 λέξεων

Μια απλή φράση μπορεί να ησυχάσει το μυαλό σου και να σε βοηθήσει να ξανακοιμηθείς πιο γρήγορα

Διαβάστε περισσότερα