Πως να διαχειριστούμε το άγχος από τα οικονομικά βάρη

Όλοι, μα όλοι, έχουν νιώσει οικονομική πίεση στη ζωή τους κάποια στιγμή. Τα οικονομικά προβλήματα και οι υποχρεώσεις μπορεί να μοιάζουν με θηλιά στον λαιμό και να μας πελαγώνουν.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνικές διαχείρισης άγχους εξετάσεων: Οδηγός για γονείς

Για αρκετά παιδιά οι εξετάσεις είτε αυτές είναι ενδοσχολικές (διαγωνίσματα, τεστ) είτε είναι Πανελλήνιες (συνήθως αυτές είναι και οι πιο απαιτητικές) ή στα πλαίσια σπουδών σε Τριτοβάθμια Εκπαίδευση...

Διαβάστε περισσότερα

Μείωσε τα καθημερινά σου έξοδα με αυτούς τους 8 απλούς τρόπους!

Οι εποχές είναι δύσκολες και δυστυχώς θα πρέπει να αρχίσουμε να κάνουμε οικονομία. Μπορούμε να μειώσουμε τα έξοδα χωρίς να στερούμαστε; Βεβαίως και μπορούμε. Μικρές αλλαγές αρκούν για να δούμε...

Διαβάστε περισσότερα