Καμιά από εμάς δε χαίρεται την ώρα που κάνει διάδρομο. Κάθε φορά που ανεβαίνουμε πάνω για να περπατήσουμε ή να τρέξουμε, βαριόμαστε τόσο πολύ που μετράμε τα λεπτά για να... ξανακατέβουμε...
SUPER LEAGUE
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα διαδρομος. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα διαδρομος. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Τρίτη 8 Μαρτίου 2016
Παρασκευή 1 Μαΐου 2015
Παρασκευή 11 Ιουλίου 2014
Ο διάδρομος κάνει θαύματα.. αρκεί να τον χρησιμοποιείς σωστά (+ ένα πρόγραμμα 30λεπτης προπόνησης)
Μέχρι τώρα ανέβαινες στο διάδρομο χωρίς να έχεις κάποιο πρόγραμμα μπροστά σου, χωρίς να έχεις ιδέα τι θα κάνεις. Τώρα ήρθε η ώρα να ανέβεις και να εκμεταλλευτείς στο έπακρο την ώρα σου πάνω σε...
Τρίτη 29 Απριλίου 2014
Διάδρομος: Κάψτε ακόμα περισσότερες θερμίδες στο γυμναστήριο
Ειδικά τις μέρες που πνιγόμαστε, ακόμα και μία ώρα για να επισκεφθούμε το γυμναστήριο μπορεί να είναι η απόλυτη πολυτέλεια. Έχετε ήδη εξασφαλίσει τα πολύτιμα, 60 λεπτά. Το ερώτημα τώρα είναι:...
Κυριακή 17 Νοεμβρίου 2013
Ο διάδρομος κάνει θαύματα.. αρκεί να τον χρησιμοποιείς σωστά (+ ένα πρόγραμμα 30λεπτης προπόνησης)
Μέχρι τώρα ανέβαινες στο διάδρομο χωρίς να έχεις κάποιο πρόγραμμα μπροστά σου, χωρίς να έχεις ιδέα τι θα κάνεις. Τώρα ήρθε η ώρα να ανέβεις και να εκμεταλλευτείς στο έπακρο την ώρα σου πάνω σε...
