Περπάτημα στην άμμο: Η πιο fun & hot άσκηση του καλοκαιριού!

Είναι καλοκαίρι, φοράς το αγαπημένο σου bikini, πιάνεις τα μαλλιά σου σε ένα messy bun, και το μόνο που θες είναι να κινηθείς λίγο… αλλά χωρίς να ιδρώσεις σαν να κάνεις spinning. Η λύση; Περπάτημα στην άμμο! Είναι η πιο girly, low-key και αποτελεσματική άσκηση του καλοκαιριού, και σου εξηγούμε γιατί θα γίνει το νέο σου beach routine. 

Διαβάστε περισσότερα

H “ακουστική άμμος” της Λότε Γκίβεν συναρπάζει την Ευρώπη

Μπορεί να τους ακούσει όποιος είναι αρκετά τυχερός και ταξιδέψει σε απομακρυσμένες περιοχές, στο Αντηχητικό Αμμώδες Φαράγγι της εσωτερικής Μογγολίας, στους Αμμόλοφους Demont Dunes, στην έρημο Μοχάβι στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ και στην κοιλάδα της κινούμενης άμμου Reg-I-Ruwan στο Αφγανιστάν.

Διαβάστε περισσότερα

Τι κινδύνους μπορεί να κρύβει η άμμος της θάλασσας;

Μπορεί η παραλία να μοιάζει ο ιδανικός καλοκαιρινός προορισμός, όμως δεν είναι λίγοι εκείνοι που ανησυχούν για την ποιότητα των θαλασσίων υδάτων. Ωστόσο, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αντί να ανησυχούμε για το νερό, καλύτερα να προσέχουμε που καθόμαστε στην παραλία.

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί να μην κάθεσαι ποτέ μα ποτέ στην άμμο

Φέτος το καλοκαίρι σε έχει πιάσει μια διάθεση να νιώσεις ελεύθερη. Να πετάξεις τα πρέπει του χειμώνα, να πετάξεις και το μαγιό σου αν το θες, να κυλιστείς στην άμμο...

Διαβάστε περισσότερα

Περπατήστε ξυπόλυτοι στην άμμο και δείτε 6 αλλαγές στο σώμα αλλά και στην υγεία σας!

Δείτε τους πιο σημαντικούς λόγους και θα καταλάβετε γιατί πρέπει να πάρετε τα παπούτσια στο χέρι και να ξεκινήσετε τη βόλτα στη πλησιέστερη χρυσαφένια αμμουδιά.

Διαβάστε περισσότερα