Βάλτε αλάτι στον καφέ για αδυνάτισμα, φάτε καρπούζι για να καθαρίσετε τα νεφρά σας και άλλα 3 tips που θα απογειώσουν την υγεία σας

Το να απογειώσετε την υγεία σας δεν απαιτεί απαραίτητα θυσίες, ούτε να αλλάξετε την διατροφή σας τελείως. Τα tips αυτά εστιάζουν σε απλές, αλλά ουσιαστικές αλλαγές στη διατροφή που προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία του εντέρου, της καρδιάς και των νεφρών σας. Με ποιες τροφές μπορείτε να το πετύχετε. 

Διαβάστε περισσότερα

Ηλεκτρικό πιρούνι: Η ιαπωνική εφεύρεση που κάνει το ανάλατο φαγητό να μοιάζει αλμυρό

Επιστήμονες στην Ιαπωνία ανέπτυξαν ένα «ηλεκτρικό πιρούνι» που ξεγελά τους γευστικούς κάλυκες, προσφέροντας αίσθηση αλμυρής γεύσης χωρίς ούτε έναν κόκκο αλάτι 

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάτε να βάζετε αλάτι όταν βράζετε αυγά

Αν και καταρρίπτεται ένας μύθος από τους ειδικούς τροφίμων, ωστόσο η αλήθεια για τη δράση του αλατιού στο βράσιμο των αυγών παραμένει 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς το αλάτι επηρεάζει τα κιλά σας

Όταν μειώνετε σημαντικά την πρόσληψη αλατιού, θα χάνετε βάρος, καθώς το σώμα σας θα αποβάλλει το νερό που διατηρούσε

Διαβάστε περισσότερα

Αφήστε την θαλασσινή αλμύρα πάνω σας... κάνει θαύματα!

Όταν κάνετε μπάνιο στην θάλασσα βιάζεστε να ξεπλυθείτε από την αλμύρα του θαλασσινού νερού; Κακώς! Είναι ότι καλύτερο για το σώμα σας και την επιδερμίδα σας!

Διαβάστε περισσότερα

Βουλωμένος νεροχύτης; Μην πανικοβάλλεσαι - Νερό και αλάτι κι όλα καλά

Η πιο φιλική προς το περιβάλλον επιλογή, που μάλλον ήδη έχεις στην κουζίνα σου.

Διαβάστε περισσότερα

Διάρροια: Πώς να φτιάξετε το διάλυμα με μέλι και αλάτι

Ενώ τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και οι λύσεις επανυδάτωσης είναι τυπικές θεραπείες, κάποιες φυσικές θεραπείες -όπως το μέλι- συχνά διερευνώνται για τις πιθανές καταπραϋντικές τους επιδράσεις. 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα νοστιμίσετε το φαγητό χωρίς να προσθέσετε αλάτι

Και όμως υπάρχει μια διαδικασία που κάνει το φαγητό νόστιμο και γευστικό χωρίς να είναι απαραίτητη η προσθήκη αλατιού ή μπαχαρικών.

Διαβάστε περισσότερα

Το κακό στην υγεία που δεν φαντάζεστε ότι προκαλεί το αλάτι

Το αλάτι δεν προκαλεί μόνο δίψα, ούτε ο μόνος κίνδυνος υγείας που προκαλεί είναι αυτός της υπέρτασης.

Διαβάστε περισσότερα

Tα πικάντικα τρόφιμα ξεγελάνε τον εγκέφαλο ώστε να χρησιμοποιεί λιγότερο αλάτι

Θέλετε να αποφύγετε το αλάτι; Αυξήστε τα πικάντικα καρυκεύματα, συνιστούν Κινέζοι επιστήμονες που μετά από σχετική μελέτη, ανακάλυψαν ότι περισσότερα καυτερά γεύματα μπορεί να συμβάλλουν στην κατανάλωση λιγότερου αλατιού και σε χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, μειώνοντας ενδεχομένως τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων. 

Διαβάστε περισσότερα

Είναι η τούρτα σοκολάτα...αλμυρή;

Σχεδόν όλα τα τρόφιμα που καταναλώνουμε περιέχουν κρυμμένο αλάτι, ενώ υπολογίζεται ότι περίπου τα ¾ του νατρίου που καταναλώνουμε ημερησίως προέρχεται από επεξεργασμένες τροφές.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς επηρεάζει η κατανάλωση αλατιού το βάρος σας

Ο οργανισμός σας χρειάζεται νάτριο για να διατηρήσει την ισορροπία των υγρών στο σώμα σας και να επηρεάσει τη συστολή και τη χαλάρωση των μυών. Πιθανότατα νομίζετε ότι το αλάτι και το νάτριο είναι το ίδιο, αλλά δεν είναι.

Διαβάστε περισσότερα

Τι να κάνετε αν πέσει πολύ αλάτι στο φαγητό

Όσο έμπειροι κι αν είστε στη μαγειρική, κάποια στιγμή μπορεί να έχετε ένα ατύχημα και να πέσει στο φαγητό παραπάνω αλάτι απ' ότι θα έπρεπε με κίνδυνο να καταστρέψει όλη του τη γεύση.

Διαβάστε περισσότερα

Τι θα γίνει αν ρίξετε λιωμένο αλάτι μέσα σε νερό

Τι θα μπορούσε να συμβεί αν ρίχνατε λιωμένο αλάτι μέσα σε νερό; Δείτε το παρακάτω βίντεο και θα εντυπωσιαστείτε με το τι μπορεί να γίνει... Εμείς ακόμα δεν μπορούμε να το πιστέψουμε!

Διαβάστε περισσότερα

Το αλάτι και το πιπέρι της ζωής

Υπάρχουν σε κάθε τραπέζι και αποτελούν τα απαραίτητα συστατικά σχεδόν όλων των κουζινών του κόσμου. Το αλάτι και το πιπέρι είναι αναμφίβολα οι "πρωταθλητές" των καρυκευμάτων.

Διαβάστε περισσότερα