Το πρώτο που θέλουν να μάθουν οι περισσότεροι πριν από ένα τατουάζ είναι πόσο θα πονέσει. Η ειλικρινής απάντηση είναι ότι πονάει, αλλά συνήθως λιγότερο από όσο περιμένεις. Το πόσο εξαρτάται από το σημείο, από τη διάρκεια της συνεδρίας και από τη δική σου αντοχή στον πόνο. Όταν ξέρεις τι να περιμένεις, ο φόβος μικραίνει πολύ.
Ο οδηγός αυτός έχει έναν χάρτη πόνου ανά σημείο του σώματος, εξηγεί τι επηρεάζει το πόσο πονάει ένα τατουάζ και σου δίνει απλούς τρόπους να διαχειριστείς την ενόχληση πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη συνεδρία. Βοηθά για ένα πρώτο μικρό τατουάζ αλλά και για πιο δύσκολα σημεία, όπως τα πλευρά ή το γόνατο. Αν είναι το πρώτο σου τατουάζ, ο οδηγός για το πρώτο τατουάζ καλύπτει όλη την υπόλοιπη διαδικασία.
Πώς νιώθεις όταν κάνεις τατουάζ;
Οι περισσότεροι το περιγράφουν σαν ένα συνεχές ξύσιμο ή μια ζεστή αίσθηση που δονείται. Πολλοί το παρομοιάζουν με γρατζουνιά από γάτα που περνά ξανά και ξανά από το ίδιο σημείο. Οι γραμμές συνήθως τσιμπάνε πιο έντονα. Η σκίαση και το χρώμα θυμίζουν περισσότερο ένα υπόκωφο κάψιμο ή ένα δυνατό τρίψιμο.
Η αίσθηση αλλάζει μέσα στη συνεδρία. Τα πρώτα λεπτά είναι συχνά τα πιο έντονα, γιατί το σώμα σου δεν έχει προσαρμοστεί ακόμα. Μετά, πολλοί βρίσκουν ότι η αίσθηση γίνεται ένα σταθερό βουητό που το συνηθίζεις. Σε μεγάλες συνεδρίες το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο, και το τελευταίο κομμάτι μπορεί να είναι πιο δύσκολο από την αρχή.
Χάρτης πόνου για τατουάζ: επίπεδα πόνου ανά σημείο
Ο καθένας νιώθει τον πόνο διαφορετικά, οπότε δες αυτά τα επίπεδα ως πρόχειρο οδηγό σε κλίμακα από 1 έως 10. Γενικά, τα σημεία με πιο χοντρό δέρμα και περισσότερο μυ ή λίπος πονάνε λιγότερο. Τα σημεία με λεπτό δέρμα πάνω σε κόκαλο ή με πολλές νευρικές απολήξεις πονάνε περισσότερο.
- Χαμηλός πόνος (περίπου 1-3 στα 10). Εξωτερικό μπράτσο, εξωτερικό αντιβράχιο, γάμπα, εξωτερικός μηρός, ώμος και πάνω πλάτη. Έχουν πιο χοντρό δέρμα και περισσότερη «επένδυση». Είναι δημοφιλή για πρώτο τατουάζ, και πολλοί λένε ότι η αίσθηση περνά εύκολα με σωστή αναπνοή.
- Μέτριος πόνος (περίπου 4-6 στα 10). Εσωτερικό αντιβράχιο, στήθος, πάνω πλάτη κοντά στη σπονδυλική στήλη και αστράγαλος. Το δέρμα είναι λίγο πιο λεπτό ή πιο κοντά στο κόκαλο, οπότε νιώθεις περισσότερο τη δόνηση. Οι περισσότεροι τα αντέχουν καλά, ειδικά σε πιο σύντομες συνεδρίες.
- Υψηλός πόνος (περίπου 7-8 στα 10). Πλευρά, στέρνο, εσωτερικό μπράτσο, πίσω από το γόνατο και λαιμός. Το δέρμα είναι λεπτό, τεντωμένο πάνω σε κόκαλο ή γεμάτο νευρικές απολήξεις.
- Πολύ υψηλός πόνος (περίπου 9-10 στα 10). Επιγονατίδα, αγκώνας, πέλματα και πάνω μέρος του ποδιού, χέρια και κεφάλι. Το δέρμα είναι πολύ λεπτό και κάθεται πάνω στο κόκαλο. Πολλοί καλλιτέχνες προτείνουν αυτά τα σημεία σε όσους ξέρουν ήδη πώς αντιδρά το σώμα τους στο τατουάζ.
Αν ο πόνος σε απασχολεί πολύ, διάλεξε ένα σημείο με χαμηλό πόνο για το πρώτο σου τατουάζ. Ο οδηγός για τα σημεία συγκρίνει τα σημεία πιο αναλυτικά, και μπορείς να δεις πώς δείχνει ένα σχέδιο σε διάφορα σημεία με το AR try-on.
Τι επηρεάζει το πόσο πονάει ένα τατουάζ;
Το σημείο μετράει περισσότερο, αλλά και άλλα πράγματα αλλάζουν το πώς θα το νιώσεις εκείνη τη μέρα.
- Το δέρμα σου. Το πάχος του δέρματος αλλάζει από σημείο σε σημείο και από άνθρωπο σε άνθρωπο. Ενυδατωμένο, υγιές δέρμα είναι συνήθως πιο εύκολο στη δουλειά.
- Ύπνος. Όταν είσαι κουρασμένος, ο πόνος συνήθως μοιάζει χειρότερος. Ένας καλός ύπνος το προηγούμενο βράδυ βοηθά.
- Φαγητό και νερό. Με άδειο στομάχι μπορεί να ζαλιστείς, και τότε όλα φαίνονται πιο δύσκολα. Φάε ένα κανονικό γεύμα πριν πας, και πίνε νερό τις μέρες πριν.
- Αλκοόλ. Μην πιεις αλκοόλ τις 24 ώρες πριν το τατουάζ. Μπορεί να σε κάνει να ματώνεις περισσότερο και να είσαι πιο ευαίσθητος, και τα σοβαρά στούντιο δεν κάνουν τατουάζ σε κάποιον που έχει πιει.
- Άγχος και κύκλοι του σώματος. Το στρες και το άγχος κάνουν τον πόνο να φαίνεται πιο δυνατός. Κάποιοι βρίσκουν επίσης ότι είναι πιο ευαίσθητοι σε ορισμένες περιόδους, για παράδειγμα στην περίοδο.
- Η διάθεσή σου. Η ηρεμία και η συγκέντρωση βοηθούν πολύ. Αν αγχώνεσαι για τον πόνο από πριν, συχνά τον νιώθεις χειρότερο από όσο είναι.
Αν έχεις κάποιο πρόβλημα υγείας, παίρνεις τακτικά φάρμακα ή είσαι έγκυος, μίλα με τον γιατρό σου πριν κλείσεις τατουάζ, και ενημέρωσε τον καλλιτέχνη.
Πώς προετοιμάζεσαι για να πονέσεις λιγότερο
Λίγη προετοιμασία κάνει πραγματική διαφορά.
- Κοιμήσου καλά το προηγούμενο βράδυ.
- Φάε ένα κανονικό γεύμα μία με δύο ώρες πριν το ραντεβού, και πάρε μαζί σου ένα σνακ και κάτι να πιεις για μεγαλύτερες συνεδρίες.
- Πίνε νερό τις μέρες πριν, και μην πιεις αλκοόλ για τουλάχιστον 24 ώρες.
- Φόρεσε άνετα ρούχα που αφήνουν εύκολα ελεύθερο το σημείο του τατουάζ.
- Πάρε κάτι να ακούς, όπως μουσική, podcast ή audiobook, με ακουστικά.
- Διάλεξε σωστό μέγεθος και σημείο για το πρώτο τατουάζ. Ένα μικρότερο σχέδιο σε σημείο με χαμηλό πόνο σημαίνει πιο σύντομη και πιο εύκολη συνεδρία.
Ο οδηγός για τη συνάντηση έχει περισσότερα για όσα πρέπει να κανονίσεις με τον καλλιτέχνη πριν τη μέρα του ραντεβού.
Πώς διαχειρίζεσαι τον πόνο κατά τη συνεδρία
Ανάπνεε αργά. Οι αργές, βαθιές ανάσες σε βοηθούν να μείνεις ήρεμος και χαλαρός. Πολλοί εισπνέουν μετρώντας ως το τέσσερα, κρατούν για δύο και εκπνέουν για έξι. Προσπάθησε να μην κρατάς την ανάσα σου όταν ξεκινά η βελόνα.
Απασχόλησε το μυαλό σου. Μουσική, ένα podcast ή κουβέντα με τον καλλιτέχνη μπορούν να πάρουν το μυαλό σου από τη βελόνα. Άφησε τον καλλιτέχνη να συγκεντρωθεί όταν δουλεύει τα λεπτομερή κομμάτια.
Κάνε διαλείμματα. Σε μεγάλες συνεδρίες είναι απόλυτα φυσιολογικό να ζητήσεις ένα μικρό διάλειμμα. Σήκω, τεντώσου, φάε κάτι και πιες λίγο νερό, και μετά ξανακάθισε. Οι καλοί καλλιτέχνες σε ρωτούν πώς είσαι και προτιμούν πολύ να κάνεις διάλειμμα παρά να κουνηθείς απότομα.
Κρέμα αναισθησίας. Κάποιοι βάζουν κρέμα αναισθησίας πριν τη συνεδρία. Ρώτα πάντα πρώτα τον καλλιτέχνη. Σε κάποιους καλλιτέχνες είναι πιο δύσκολο να δουλέψουν σε δέρμα με κρέμα και προτιμούν να μη τη χρησιμοποιείς. Αν ο καλλιτέχνης συμφωνεί, ακολούθησε ακριβώς τις οδηγίες του προϊόντος, και ρώτα έναν φαρμακοποιό αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, αλλεργίες ή κάποιο δερματικό πρόβλημα. Η δράση της περνά σε μια μεγάλη συνεδρία, οπότε βοηθά κυρίως στην αρχή.
Μίλα. Αν κάτι πονάει πολύ περισσότερο από όσο περίμενες, ή νιώθεις ζάλη ή ότι θα λιποθυμήσεις, πες το αμέσως στον καλλιτέχνη. Το αντιμετωπίζουν συχνά και θα σταματήσουν για να σε βοηθήσουν.
Ποια στυλ και τεχνικές τατουάζ πονάνε περισσότερο;
Και το στυλ αλλάζει το πώς νιώθεις ένα τατουάζ.
- Fine line. Το fine line χρησιμοποιεί μικρές ομάδες βελονών. Συχνά μοιάζει με μια κοφτή γρατζουνιά, και πολλοί το βρίσκουν από τα πιο ήπια στυλ.
- Έντονες γραμμές. Τα old school τατουάζ έχουν πιο χοντρές γραμμές, που μπορεί να τσούζουν περισσότερο από το fine line.
- Γέμισμα με χρώμα και συμπαγές μαύρο. Όταν γεμίζεις μεγάλες επιφάνειες με χρώμα ή συμπαγές μαύρο, περνάς πολλές φορές από το ίδιο δέρμα. Ο ερεθισμός μαζεύεται, οπότε το βαρύ blackwork και το συμπαγές χρώμα μπορεί να γίνουν πιο έντονα με τον χρόνο.
- Dotwork και stippling. Το dotwork φτιάχνεται από πολλές μικρές κουκκίδες. Κάποιοι το βρίσκουν πιο εύκολο από τις συνεχείς γραμμές, άλλοι όχι. Μπορεί να θέλει περισσότερο χρόνο, και αυτό μετράει.
- Hand-poke. Κάποιοι λένε ότι το hand-poke είναι πιο υπόκωφο και ήπιο από τη μηχανή, αλλά συνήθως θέλει περισσότερο χρόνο. Αλλάζει πολύ από άνθρωπο σε άνθρωπο.
- Whip shading. Αυτή η ελαφριά σκίαση με γρήγορες κινήσεις είναι συχνά από τις πιο ήπιες τεχνικές, γιατί η βελόνα περνά γρήγορα πάνω από το δέρμα.
Το περίγραμμα συνήθως τσιμπάει πιο έντονα από τη σκίαση. Η σκίαση απλώνει την αίσθηση σε μεγαλύτερη επιφάνεια, αλλά οι μεγάλες συνεδρίες σκίασης μπορεί να γίνουν κουραστικές καθώς το δέρμα ευαισθητοποιείται.
Πώς νιώθεις ένα καινούριο τατουάζ μετά τη συνεδρία;
Αμέσως μετά, το σημείο συνήθως μοιάζει με ηλιακό έγκαυμα. Μπορεί να πονάει, να είναι ζεστό στην αφή και λίγο πρησμένο. Αυτό συνήθως υποχωρεί αρκετά τις πρώτες δύο μέρες. Ακολούθησε τις οδηγίες φροντίδας του καλλιτέχνη και τον οδηγό φροντίδας για να επουλωθεί σωστά, και μην πιέσεις τον εαυτό σου με δύσκολη προπόνηση στην αρχή. Ο οδηγός για τη γυμναστική μετά το τατουάζ εξηγεί πότε μπορείς να γυρίσεις στην προπόνηση.
Πήγαινε σε γιατρό αν ο πόνος χειροτερεύει αντί να βελτιώνεται μετά από λίγες μέρες, ή αν δεις κοκκινίλα που απλώνει, πρήξιμο που μεγαλώνει, πύον, άσχημη μυρωδιά ή πυρετό. Μπορεί να είναι σημάδια μόλυνσης και χρειάζονται ιατρική φροντίδα.
Όταν είσαι έτοιμος, βρες έναν tattoo artist που θα σε βοηθήσει να διαλέξεις το σημείο και τη διάρκεια συνεδρίας που σου ταιριάζουν.
0 σχόλια: