Κατ' αρχάς, ξεκινάς με μια καλύτερη διατροφή που φλερτάρει έντονα με φρούτα και λαχανικά. Ναι, ναι, τα' χεις ξανακούσει. Ξέρεις όμως πόσο σημαντικά είναι;
Αυτές οι τροφές, πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, βοηθούν στην προστασία της επιδερμίδας από τις οξειδωτικές, βλαβερές ακτίνες του ήλιου και τις τοξικές ουσίες που κυκλοφορούν στον αέρα.
Επίσης, σε «γεμίζουν» χωρίς να σε επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες. Και βέβαια το απόλυτο must είναι το νερό.
Ενυδατώνει από μέσα, προλαμβάνει την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα και σε βοηθάει να αντεπεξέλθεις στις υψηλές θερμοκρασίες.
Πηγη:myworld.gr
ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΤΕ ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ WEB RADIO ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΗΝ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ : http://trelogaidouri.listen2myradio.com/ 
0 σχόλια: