Τι βάζουν στο πιάτο τους όσοι ζουν περισσότερα χρόνια

Τι πρέπει να περιλαμβάνει το μεσημεριανό για καλύτερη υγεία και μακροζωία; Δείτε τι προτείνουν οι ειδικοί με απλό και κατανοητό τρόπο. 

Διαβάστε περισσότερα

«Τα χρόνια περνούν, μεγαλώνεις: Γίνεσαι πιο επιλεκτικός και δεν ανέχεσαι πια τα πάντα»

Με τα χρόνια άλλαξες. Και δεν μιλάω για κάτι εξωτερικό, αλλά για την εσωτερική σου μεταμόρφωση — πικρή, ώριμη και δύσκολη. 

Διαβάστε περισσότερα

Όσα μπορεί να κάνει η 40άρα και δεν μπορεί η 20άρα!

Δείτε παρακάτω τι μπορεί να κάνει και να προσφέρει μια 40άρα σε σχέση με μια 20άρα!

Διαβάστε περισσότερα

Σε ποιες περιπτώσεις το τρέξιμο κόβει χρόνια ζωής

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας» (JACC), έρχεται να ανατρέψει όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα για τους «κανόνες» της υγιεινής ζωής.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς αλλάζει το σεξ με τα χρόνια

Δεν είναι ίδιο τον πέμπτο μήνα με τον πέμπτο χρόνο

Οι άνθρωποι σε σχέσεις τείνουν να θεωρούν ότι το σεξ έχει διάφορες λειτουργίες.

Διαβάστε περισσότερα