Η σιέστα αναπληρώνει τον χαμένο ύπνο

Μήπως δεν κοιμάστε ικανοποιητικές ώρες το βράδυ; Τότε φροντίστε να ξεκλέβετε 30’ για έναν μεσημεριανό υπνάκο.

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί πρέπει να λέμε «ναι» στην σιέστα

Οι άνθρωποι που έχουν την συνήθεια να παίρνουν ένα μεσημεριανό υπνάκο είναι πιθανότερο να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και να αποφύγουν την υπέρταση, σύμφωνα με νέα ελληνική επιστημονική έρευνα.

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό θα πει θεσσαλονικιώτικη σιέστα

Έχετε παρατηρήσει που τα καλοκαίρια στην πόλη, τις μεσημεριανές ώρες, δημιουργείται μία άτυπη τοπική “σιέστα”; Εικόνες ανθρώπων που βγάζουν το σπαστό το τραπεζάκι κάτω από έναν ίσκιο μπροστά στην επιχείρησή τους. Μαζεύονται και οι γύρω και απολαμβάνουν το “χαλαρά” σε όλο του το μεγαλείο.

Διαβάστε περισσότερα