Η ορθοστασία αδυνατίζει

Μήπως αντί να παιδεύεστε με εξαντλητικές δίαιτες, απλώς να στέκεστε όρθιοι με κάθε ευκαιρία; Σκεφτείτε το, αν θέλετε να δείτε τον δείκτη της ζυγαριάς σας να κατεβαίνει...

Διαβάστε περισσότερα

Η ορθοστασία... αδυνατίζει!

Μήπως αντί να παιδεύεστε με τις δίαιτες, απλώς να στέκεστε όρθιοι με την παραμικρή ευκαιρία, αν θέλετε να αδυνατίσετε...

Διαβάστε περισσότερα

Ορθοστασία η... αντιγηραντική

Όσο περισσότερο χρόνο περνά κανείς… όρθιος, τόσο καθυστερεί τη διαδικασία του γήρατος.....

Διαβάστε περισσότερα

Τρεις ώρες ορθοστασία για καλή υγεία

Η ορθοστασία επί τρεις ώρες την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα, ισοδυναμεί με το να συμμετέχει κάποιος σε δέκα μαραθωνίους δρόμους τον χρόνο, υποστηρίζει ένας Βρετανός ειδικός στην φυσική κ...

Διαβάστε περισσότερα