Μήπως αντί να παιδεύεστε με εξαντλητικές δίαιτες, απλώς να στέκεστε όρθιοι με κάθε ευκαιρία; Σκεφτείτε το, αν θέλετε να δείτε τον δείκτη της ζυγαριάς σας να κατεβαίνει.
Η ορθοστασία αδυνατίζει
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ορθοστασια. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ορθοστασια. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Σάββατο 13 Ιουνίου 2020
Τετάρτη 3 Οκτωβρίου 2018
Η ορθοστασία... αδυνατίζει!
Μήπως αντί να παιδεύεστε με τις δίαιτες, απλώς να στέκεστε όρθιοι με την παραμικρή ευκαιρία, αν θέλετε να αδυνατίσετε;
Δευτέρα 23 Μαρτίου 2015
Ορθοστασία η... αντιγηραντική
Όσο περισσότερο χρόνο περνά κανείς… όρθιος, τόσο καθυστερεί τη διαδικασία του γήρατος...
Τρίτη 24 Ιουνίου 2014
Τρεις ώρες ορθοστασία για καλή υγεία
Η ορθοστασία επί τρεις ώρες την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα, ισοδυναμεί με το να συμμετέχει κάποιος σε δέκα μαραθωνίους δρόμους τον χρόνο, υποστηρίζει ένας Βρετανός ειδικός στην φυσική κατάσταση.
