Δέκα σημάδια sos ότι σας λείπει σίδηρος

Εάν τον τελευταίο καιρό εκδηλώνετε τα παρακάτω συμπτώματα, ετοιμάστε γρήγορα μια μπριζόλα και μια σαλάτα με σπανάκι...

Διαβάστε περισσότερα

15 σημάδια ότι ίσως έχεις έλλειψη σιδήρου

Η έλλειψη σιδήρου είναι από τις πιο συχνές διατροφικές διαταραχές των ημερών, με τις γυναίκες να διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Ο σίδηρος είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης,...

Διαβάστε περισσότερα