Το κόλπο των διατροφολόγων για να χορταίνεις γρήγορα και πανεύκολα

Όταν το «δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο» αποκτά σάρκα και οστά.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Kαθηγητής του Χάρβαρντ αποκαλύπτει το μόνο πρωινό που πρέπει να τρώμε για καλή υγεία

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας τροφοδοτεί τον οργανισμό με την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται για να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις της μέρας, το ξέρετε...

Διαβάστε περισσότερα

8+2 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΝΑΝ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ

Η συνέπεια (στους νέους διατροφικούς κανόνες που θα βάλεις στη ζωή σου αλλά και στο τακτικό ραντεβού με το γυμναστήριο ή με κάποιου άλλου είδους άσκηση) είναι το μόνο προσόν που χρειάζεται να...

Διαβάστε περισσότερα

Ξέρετε τι πραγματικά κάνουν οι διατροφολόγοι όταν θέλουν να αδυνατίσουν;

Και οι διατροφολόγοι παχαίνουν! Δες τι κάνουν για να επιστρέψουν στα παλιά...κιλά τους...

Διαβάστε περισσότερα