Ένα αυγό την ημέρα μπορεί να κρατήσει την άνοια μακριά

Τα δεδομένα της επιστήμης επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι τα αυγά κάνουν καλό στον εγκέφαλο.

Διαβάστε περισσότερα

Πράσινο «δαχτυλίδι» στον κρόκο; – Δείτε τι δείχνει και αν είναι ασφαλές να το φάτε – Είναι χαλασμένο ή όχι;

Πράσινο «δαχτυλίδι» στον κρόκο; – Δείτε τι δείχνει και αν είναι ασφαλές να το φάτε – Είναι χαλασμένο ή όχι; 

Διαβάστε περισσότερα

Τι κερδίζουν όσοι τρώνε βραστά αυγά κάθε μέρα – Τι ισχύει για όσους έχουν υψηλή χοληστερόλη

Τα βραστά αυγά αποτελούν έναν γρήγορο και πρακτικό τρόπο για την πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και χολίνη, ουσία σημαντική για την εγκεφαλική λειτουργία. 

Διαβάστε περισσότερα

Αυγό: Μια υπερτροφή στο πιάτο μας

Το αυγό είναι μια από τις πιο ολοκληρωμένες φυσικές υπερτροφές και κατέχει εξέχουσα θέση σε κάθε ισορροπημένο διατροφικό πλάνο. Παρά το μικρό του μέγεθος, προσφέρει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, πολύτιμες βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην καλή λειτουργία του οργανισμού. 

Διαβάστε περισσότερα

Ασυνήθιστες χρήσεις για τα τσόφλια του αυγού!

Την επόμενη φορά που θα κάνετε μια ομελέτα, μην πετάξετε τα τσόφλια, έχουν πολλές χρήσεις, όπως και τα ίδια τα αυγά! Βάλτε τα στο πρόσωπό σας

Διαβάστε περισσότερα