Οι celebrities Έλληνες και ξένοι δείχνουν ιδιαίτερη αδυναμία στο trx, το οποίο αρχικά δημιουργήθηκε από το Αμερικανικό στρατό και συγκεκριμένα τις Ναυτικές δυνάμεις.
Πρόκειται για τη γνωστή σε όλους μας τα τελευταία χρόνια προπόνηση με ιμάντες. Είναι μια μορφή άσκησης που γυμνάζει και ενδυναμώνει όλα τα μέρη του σώματος με το ίδιο σου τα βάρος.
Μάλιστα όσο περνάει ο καιρός και δυναμώνεις αυξάνεται και η ευλυγισία και την ισορροπία σου.
Οι συνδυασμοί ασκήσεων που μπορείς να κάνεις είναι άπειροι και γι’ αυτό δεν προβλέπεται να βαρεθείς εύκολα.
Είναι μια αρκετά αποτελεσματική μορφή άσκησης γι’ αυτό και μετά τις πρώτες προπονήσεις θα αισθάνεσαι αρκετά πιασμένος.
Η Gisele Bundchen,η Bar Refaeli η Mary J. Blige, η Gwen Stefani, η Jennifer Lopez, η Natalie Coughlin και ο Jaime Pressly είναι μόνο μερικοί, από τους διάσημους του Hollywood που απολαμβάνουν τα αποτελέσματά του.
Αλλά όπως είπαμε και οι Έλληνες σταρ όπως είναι : Δέσποινα Βανδή, Κατερίνα Καινούργιου και άλλες πολλές το λατρεύουν.
0 σχόλια: