Οσο πιο απλή είναι η τεχνική , τόσο το καλύτερο.
Ετσι θα πατήσουμε pause και θα μειώσουμε το στρες και την ένταση μέσα στην αγχωτική μας καθημερινότητα.
Αυτά είναι τα πιο απλά αλλά αποτελεσματικά tips διαλογισμού που θα βελτιώσουν τη ζωή μας άμεσα. Δοκιμάστε τα κι εσείς.
0 σχόλια: