Πολλοί είναι εκείνοι που δεν θυσιάζουν τον μεσημεριανό τους ύπνο για τίποτα. Και φαίνεται πως καλά κάνουν. Γιατί νέα έρευνα δείχνει τώρα πως ο μεσημεριανός ύπνος, ακόμη και η χαλάρωση για 30-45 λεπτά, μειώνει το στρες και ελαττώνει τον κίνδυνο εμφράγματος.
Μελέτες που έγιναν τόσο στις Ηνωμένες Πολιτείες όσο κι εδώ στην Ελλάδα έδειξαν πως το έντονο στρες μπορεί να προκαλέσει στεφανιαία επεισόδια ακόμη και σε υγιή άτομα. Κι αυτό επειδή προκαλεί την υπερπαραγωγή των κατεχολαμινών, δηλαδή της αδρεναλίνης και της νοραδρεναλίνης. Ορμόνες που σχετίζονται με τον αγγειοσπασμό και τις αρρυθμίες.
Όπως ειπε ο καθηγητής καρδιολογίας στο ΑΠΘ, Παράσχος Γκελερής στο περιθώριο του 9ου Βορειοελλαδικού Καρδιολογικού Συνεδρίου «η χαλάρωση κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ευεργετική γιατί μειώνει το στρες και την πίεση και ξεκουράζει το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Τα αποτελέσματα μελετών έδειξαν ότι μια χαλάρωση 30-45 λεπτών, κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι σημαντική».
Προηγούμενη μελέτη που έγινε κατά τη διάρκεια κι έπειτα από μεγάλο σεισμό στην Καλιφόρνια των Ηνωμένων Πολιτειών, έδειξε ότι κατά την εβδομάδα του σεισμού, λόγω του στρες, αυξήθηκε ο αριθμός των εμφραγμάτων.
Τα αποτελέσματα μελέτης που έγινε σχετικά με το στρες και τα εμφράγματα κατά το μεγάλο σεισμό της Αθήνας έδειξαν τα ίδια στοιχεία.
Ο κ. Γκελερής τόνισε πως το στρες είναι «ένας σημαντικός παράγοντας για την πρόκληση οξέων στεφανιαίων επεισοδίων, τα οποία αποτελούν αιτία του αγγειοσπασμού, συνέπεια του οποίου είναι το σπάσιμο της αθηρωματικής πλάκας στα άτομα που πάσχουν από αθηροσκλήρωση».
Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και σε άτομα, στα οποία η βλάβη δεν είναι πολύ μεγάλη, δηλαδή σε άτομα, στα οποία η αθηρωματική πλάκα έχει προκαλέσει στένωση των αρτηριών της τάξης του 40-50%.
Όταν σπάει η αθηρωματική πλάκα, αναμειγνύεται με τα αιμοπετάλια και αυτό έχει ως συνέπεια το έμφραγμα του μυοκαρδίου.
«Έχει παρατηρηθεί ότι το οξύ στρες μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα ακόμη και σε φυσιολογικά άτομα», τόνισε ο κ. Γκελερής, αναφέροντας χαρακτηριστικά την περίπτωση ατόμου, που έπαθε έμφραγμα από το στρες, όταν πληροφορήθηκε ότι πέθανε ο αδελφός του.
Ο κ. Γκελερής τόνισε τη σημασία που έχει για τη ζωή του ανθρώπου η έγκαιρη αντιμετώπιση του εμφράγματος, με άμεση στεφανιογραφία και αγγειοπλαστική, μέσα στις πρώτες 1-2 ώρες μετά την εκδήλωσή του.
0 σχόλια: