Κι όμως τα τρόφιμα που ακολουθούν και νόστιμα είναι, και πολύ χαμηλές θερμίδες έχουν (κάτω από 100). Αν ακολουθείς μια προσεγμένη και ισορροπημένη διατροφή τότε η λίστα, που ακολουθεί, με τις 9 τροφές που έχουν λιγότερες από 100 θερμίδες θα αποτελέσει «σύμμαχο» σου στην καλύτερη επιλογή snack.
1. Τα αυγά (με περίπου 70-80 θερμίδες ανά βραστό αυγό)
2. Οι γλυκοπατάτες
3. Τα snacks σόγιας
4. To καρπούζι
5. Tα blueberries
6. Τα ροδάκινα
7 . Τα κράκερς σε σχήμα κελύφους
8. Τα ζελέ
9. Τα ραπανάκια
0 σχόλια: