Πέμπτη 21 Φεβρουαρίου 2013

Πώς έχασε η Sienna Miller τα κιλά της εγκυμοσύνης της σε 3 μήνες;

Trelogaidouri 21.2.13 0 Comment CELEBRITY NEWS

Η Sienna Miller, από τη στιγμή που τη γνωρίσαμε, ως κοπέλα του Jude Law, πριν από αρκετά χρόνια, αποτελεί style icon. Κάθε της εμφάνιση συζητιέται ενώ το στυλ, boho και boho chic, είναι από τις πρώτες που το έκαναν μόδα.

Πώς έχασε, όμως, η όμορφη ηθοποιός τα κιλά της εγκυμοσύνης της;
Δε θα μπορούσαμε να φανταστούμε τη Sienna να παίρνει πολλά κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της και να μην μπορεί να τα χάσει. Παρόλα αυτά, η ηθοποιός και σχεδιάστρια δεν έκανε καμία από τις “δίαιτες της μόδας” όπως κάνουν οι περισσότερες σταρ στο Hollywood.

Η 30χρονη Sienna, γέννησε την κόρη της Marlowe, τον περασμένο Ιούλιο, και δε βιάστηκε καθόλου να επανέλθει στα κιλά της. Μερικές εβδομάδες μετά τη γέννα της θέλησε να αρχίσει να ξαναβρίσκει τον εαυτό της και έτσι έκλεισε ένα ραντεβού για να φτιάξει τα μαλλιά της και να κάνει ένα σπα αντί να ξεκινήσει γυμναστήριο.

Η ηθοποιός γνωρίζει πως οι “δίαιτες της μόδας” στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου αποτελεσματικές και πως όλα έχουν να κάνουν με τη σωστή διατροφή και το μέτρημα των θερμίδων. Έτσι κι αλλιώς, όμως, η Sienna, ακόμα και πριν την εγκυμοσύνη της τρεφόταν με αυτόν τον τρόπο. Έτρωγε τα πάντα σε μικρές ποσότητες, έξι φορές την ημέρα, ενώ καθημερινά υπήρχε στη διατροφή της ένα ποτήρι μπύρα χωρίς αλκοόλ. Το βραδυνό της αποτελούνταν πάντα από σαλάτα.

Όσο για το αν γυμνάζεται, η 31χρονη Sienna, δεν είναι μεγάλη θαυμάστρια του γυμναστηρίου όπου πηγαίνει μόνο μία με δύο φορές την εβδομάδα (παρόλο που η μητέρα της είναι γυμνάστρια). Θα ήθελε να είναι πιο γυμνασμένη αλλά η αλήθεια είναι πως δεν κάνει κάτι γι’αυτό. Συνήθως, όποτε γυμνάζεται, κάνει γιόγκα η οποία τη βοηθάει να καίει θερμίδες και να διατηρεί το όμορφο σώμα της.

Όπως λέει η ίδια, έχει μείνει ακόμα λίγη κοιλίτσα για να χάσει και πως θα περάσει λίγος καιρός ακόμα μέχρι να νιώθει και πάλι άνετα να εμφανιστεί με μπικίνι.

Πηγη