Η συναισθηµατική καταπίεση µπορεί να επηρεάσει την ικανότητά µας να προσαρµοστούµε στο περιβάλλον µας αλλά και να επιδράσει αρνητικά στη σχέση µε τους γύρω µας υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήµιο του Όρεγκον. Οι επιστήµονες εξηγούν πως πολλές φορές είναι φυσιολογικό να κρύβουµε τα συναισθήµατά µας, και µάλιστα αποτελεί την ενδεδειγµένη αντιµετώπιση σε συγκεκριµένες καταστάσεις.
Όταν όµως υπερβάλλουµε και αποφεύγουµε συνεχώς οποιαδήποτε έκφρασή τους, µπορεί να οδηγηθούµε στην αποµάκρυνση από τους γύρω µας αλλά και τον κλονισµό της εµπιστοσύνης που µας έχουν.
Πηγη:myworld.gr
0 σχόλια: