Πώς να προστατευτείτε από τις χαμηλές θερμοκρασίες

Οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την υγεία, ιδιαίτερα των ηλικιωμένων, των παιδιών και των ευάλωτων ομάδων. Η σωστή ένδυση είναι το πρώτο βήμα προστασίας: προτιμήστε πολλά λεπτά στρώματα ρούχων αντί για ένα βαρύ, ώστε να διατηρείται καλύτερα η θερμοκρασία του σώματος. 

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί έχετε συνέχεια κρύα χέρια και πόδια – Τι μπορεί να φταίει – Πότε είναι φυσιολογικό και πώς θα τα ζεστάνετε

Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι τα χέρια και τα πόδια τους είναι σχεδόν πάντα κρύα, ακόμη και όταν η θερμοκρασία δεν είναι χαμηλή. 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να περιποιηθείτε το δέρμα σας φέτος το χειμώνα

Αποτελεσματικές συνήθειες φροντίδας για να προστατεύσετε το δέρμα σας από το κρύο και την ξηρότητα. 

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο πιθανό είναι να κρυολογήσουμε όταν βγαίνουμε στο κρύο

Πόσο πιθανό είναι να κρυολογήσουμε όταν βγαίνουμε στο κρύο Γιατί είναι πιο συχνό το κοινό κρυολόγημα όταν κάνει κρύο και ποια είναι η αληθινή αιτία του, σύμφωνα με έναν ειδικό. 

Διαβάστε περισσότερα

Κρυώνουμε περισσότερο όσο μεγαλώνουμε; Τι μπορεί να δείχνει αυτό

Οι θερμοκρασίες πέφτουν, πολλοί διαπιστώνετε ότι κρυώνετε περισσότερο από ό,τι παλαιότερα. Ειδικοί εξηγούν ότι η ηλικία συχνά παίζει μεγάλο ρόλο στην αντίληψη του κρύου και μοιράζονται 6 λόγους για το γιατί μπορεί να συμβαίνει. 

Διαβάστε περισσότερα