Σημάδια ότι θέλει να κάνετε την πρώτη κίνηση

Να το τολμήσετε ή όχι; Έχουμε επτά αλάνθαστα σημάδια ότι το αντικείμενο του πόθου σας θέλει να κάνετε την πρώτη κίνηση...

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε χρόνιες παθήσεις που αποφεύγεις αν κινείσαι καθημερινά

Κινηθείτε! Μικρότερος ο κίνδυνος για πέντε κοινές χρόνιες παθήσεις χάρη στην μεγαλύτερη καθημερινή σωματική δραστηριότητα (πέρα από τη γυμναστική...

Διαβάστε περισσότερα

Κινηθείτε για να είστε υγιείς!

Το να είναι κανείς καθημερινά σωματικά δραστήριος, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για πέντε συχνές χρόνιες παθήσεις: τον καρκίνο του μαστού και του εντέρου, τον διαβήτη, την καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό,...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να την παλέψεις στην κίνηση

Δεκέμβριος, Χριστούγεννα, φωτάκια... Χιλιάδες φωτάκια, κόκκινα φωτάκια, ακινητοποιημένων αυτοκινήτων σε μια σειρά που ξεκινά από το Καλλιμάρμαρο και φτάνει στο ΟΑΚΑ, διακλαδιζώμενη σε όλους τους...

Διαβάστε περισσότερα

Αυξημένη η κίνηση στις εθνικές οδούς - Ταλαιπωρία στα λιμάνια

Αυξημένη είναι η κίνηση στις εθνικές οδούς από το πρωί της Μεγάλης Παρασκευής, καθώς φεύγουν από την Αθήνα οι εκδρομείς του Πάσχα...

Διαβάστε περισσότερα