“Ώριμη αυτοεκτίμηση”: Όταν δεν έχεις την ανάγκη να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν

«Η αίσθηση ότι είμαστε άξιοι αγάπης και ανήκουμε, δεν προϋποθέτει την τελειότητα, αλλά την αποδοχή του εαυτού μας.» - Brené Brown 

Διαβάστε περισσότερα

5 συμπεριφορές των ατόμων με χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η ταχύτητα της σύγχρονης ζωής συχνά μας ξεπερνά, κάνοντας την καθημερινότητα να μοιάζει με έναν αδιάκοπο αγώνα δρόμου. Μέσα στον καταιγισμό των υποχρεώσεων, η αυτοφροντίδα και η αυτογνωσία μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα. Κινούμαστε μηχανικά, παραμελώντας τις προσωπικές μας επιθυμίες και τις αξίες μας. Αν δεν σταματήσουμε για λίγο να αφουγκραστούμε τον εαυτό μας, κινδυνεύουμε να χάσουμε την επαφή με όλα εκείνα τα μικρά πράγματα που δίνουν νόημα στη ζωή μας. 

Διαβάστε περισσότερα

6 καταστάσεις που δεν δέχεται ποτέ ένας άνθρωπος που σέβεται τον εαυτό του

Οι άνθρωποι που σέβονται τον εαυτό τους ξέρουν πότε να πουν «φτάνει». Δεν δέχονται καταστάσεις που μειώνουν την αξία τους, που τους κουράζουν ψυχικά ή που τους στερούν την ηρεμία τους. 

Διαβάστε περισσότερα

7 φράσεις που χρησιμοποιούν σχεδόν καθημερινά οι άνθρωποι με υψηλή αυτοεκτίμηση

Αυτοεκτίμηση δεν σημαίνει θόρυβος. Δεν είναι ατάκες μπροστά στον καθρέφτη, ούτε ασταμάτητη αυτοπεποίθηση. Είναι κάτι πολύ πιο αθόρυβο, πολύ πιο σταθερό 

Διαβάστε περισσότερα

Οι ναρκισσιστές έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση;

Η εγωπάθεια, παρόλο που φαίνεται να εκφράζει υπέρμετρη αυτοπεποίθηση, στην πραγματικότητα κρύβει ανασφάλεια, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.

Διαβάστε περισσότερα