Αυτή η εμπειρία σχετίζεται με την έννοια της ροής (flow), που περιέγραψε ο ψυχολόγος Mihaly Csikszentmihalyi. Η ροή είναι η στιγμή που χάνετε τον εαυτό σας μέσα σε μια δραστηριότητα, όταν οι στόχοι είναι ξεκάθαροι, η πρόκληση ισορροπεί με τις δεξιότητές σας και η ανατροφοδότηση έρχεται αμέσως. Σε αυτές τις στιγμές, η συγκέντρωση γίνεται ολοκληρωτική, οι ώρες κυλούν χωρίς να τις αντιλαμβάνεστε και κάθε εμπειρία αποκτά ένταση και πληρότητα.
Και δεν είναι μόνο ψυχολογικό… πίσω κρύβεται και η νευροχημεία του εγκεφάλου. Κατά τη διάρκεια της ροής ή μιας ευχάριστης εμπειρίας, απελευθερώνονται ντοπαμίνη και ενδορφίνες, που ενισχύουν την αίσθηση ευχαρίστησης. Παράλληλα, οι περιοχές του εγκεφάλου που παρακολουθούν τον χρόνο γίνονται λιγότερο ενεργές, με αποτέλεσμα να χάνουμε την αίσθηση του χρόνου.
Στην ουσία, η εμπειρία του χρόνου είναι υποκειμενική. Όσο πιο απορροφημένοι και χαρούμενοι είστε, τόσο πιο γρήγορα θα φαίνεται να περνά η ώρα. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα χάνεστε σε κάτι που αγαπάτε, θυμηθείτε: ο χρόνος δεν εξαφανίζεται, απλώς αποφασίζει να πετάξει μαζί σας.
0 σχόλια: