Θέλετε και εσείς να χαλαρώσετε πλήρως και να «καθαρίσετε» το σώμα και το πνεύμα σας; Τα Χαμάμ προσφέρουν την δυνατότητα να απολαύσετε μία αυθεντική εμπειρία ατμόλουτρου, ενώ παράλληλα μπορείτε να ξεφύγετε έστω και για λίγο από την ζόρικη καθημερινότητα σας. Κανείς δεν βγαίνει, ίδιος όπως μπαίνει!
Όσοι το δοκιμάζουν διώχνουν βαρίδια, απομακρύνουν την ένταση και το στρες της καθημερινότητας, ενώ ενεργοποιούν τα τσάκρα τους και αισθάνονται πιο ανάλαφροι.
Το Χαμάμ με τους υδρατμούς, τις μαλάξεις, το σκιερό τοπίο και το δροσερό μάρμαρο, σας μεταφέρει στην Ανατολή, ενώ ισορροπεί τις συναισθηματικές αντιφάσεις μοιράζοντας απόλαυση.
Τι περιλαμβάνει;
Το Χαμάμ ουσιαστικά είναι ένα είδος ατμόλουτρο, όμως είναι πολύ διαφορετικό από μία απλή σάουνα και με περισσότερα οφέλη. Αν στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, το Χαμάμ θα σας βοηθήσει, όπως και η σάουνα.
Ο χώρος των Χαμάμ είναι πολύ συγκεκριμένος, είναι ειδικά διαμορφωμένος χώρος/ θάλαμος, γεμάτος υδρατμούς με υψηλή θερμοκρασία γύρω στους 55ο C. Συνήθως κυμαίνεται μεταξύ 43ο C – 55ο C. Αυτός ο χώρος δεν διαθέτει μόνο υψηλή θερμοκρασία, αλλά και την απαραίτητη υγρασία, η οποία κυμαίνεται μεταξύ 80-90%, για να επωφεληθείτε πλήρως από τα οφέλη του Χαμάμ. Σε αντίθεση με την σάουνα, η οποία έχει ελάχιστη υγρασία.
Πριν το πρώτο στάδιο, έχει προηγηθεί το καλωσόρισμα, και το να αλλάξετε ρούχα, κατά προτίμηση μπορείτε να κρατάτε μαζί σας το μαγιό σας. Το πρώτο στάδιο είναι η χαλάρωση μέσα στον θερμό χώρο. Μπαίνετε μέσα στον θερμό χώρο για περίπου 20-30 λεπτά, προκειμένου να ανοίξουν οι πόροι σας και να προετοιμαστείτε κατάλληλα για τα επόμενα στάδια που θα ακολουθήσουν.
Είναι μία μοναδική εμπειρία χαλάρωσης, και φροντίδας, τόσο από την μεριά του προσωπικού, όσο και από την μεριά σας, καθώς αποτελεί μία εμπειρία αυτό-φροντίδας.
Το δεύτερο στάδιο είναι το καλύτερο! Έπειτα από την παραμονή σας στον θερμό χώρο, ακολουθεί τρίψιμο και απολέπιση του σώματος με φυσικά σαπούνια και με τη χρήση παραδοσιακού κετσέ (γαντιού), για την αυθεντική εμπειρία. Η απολέπιση και το τρίψιμο είναι μία ευχάριστη εμπειρία, δεν είναι ανώδυνη, το αντίθετο είναι απόλυτη απολαυστική, επιτρέψτε στον εαυτό σας να αφεθεί και να δεχτεί στο μέγιστο αυτήν την περιποίηση. Αυτή η διαδικασία γίνεται όσο εσείς βρίσκεστε ξαπλωμένοι πάνω σε μία απαλή, μαρμάρινη πέτρα που συνεχίζει να παρέχει στο σώμα σας ζεστασιά.
Το τελευταίο στάδιο είναι η διαδικασία της ανανέωσης, καθώς περιλαμβάνει το ξέπλυμα του σώματος με πολύ κρύο νερό, τρεχούμενο νερό, μέσα από τις παραδοσιακές βρύσες/ γούρνες. Το νερό που θα χρησιμοποιήσετε μετά το ατμόλουτρο και το μασάζ πρέπει να είναι οπωσδήποτε κρύο, ώστε να επωφεληθείτε από τα περισσότερα δυνατά οφέλη του Χαμάμ, να καθαρίσει και να σφίξει το δέρμα σας και να βοηθήσετε το κυκλοφοριακό σας σύστημα.
Γιατί αξίζει να το κάνεις;
Το Χαμάμ αναζωογονεί σώμα και πνεύμα, ενώ παράλληλα σας προσφέρει την απόλυτη χαλάρωση που χρειάζεστε. Μερικά από τα οφέλη του είναι, ότι μαλακώνει του μυς, ενεργοποιεί τον μεταβολισμό λόγω της θερμότητας και της καύσης που γίνεται, δυναμώνει το ανοσοποιητικό και διώχνει την ένταση της καθημερινότητας οδηγώντας σας στην απόλυτη ηρεμία και χαλάρωση.
Η λέξη χαμάμ, μεταφράζεται ως «πάροχος ζεστασιάς», διότι αυτό ακριβώς κάνει, παρέχει στο σώμα την απαραίτητη ζεστασιά που χρειάζεται, συμβάλλοντας και στην βελτίωση της ποιότητας του δέρματος σας ενώ σας καλεί να παραδοθείτε σε μία θεραπευτική, περιποιητική εμπειρία. Η ζέστη που σας παρέχει το Χαμάμ διεγείρει τη ροή του αίματος ενώ καθαρίζει το δέρμα. Αξίζει να το επισκεφτείτε και να το δοκιμάσετε, είναι μία εμπειρία κατά την οποία το σώμα και το πνεύμα σας θα σας ευγνωμονεί.
Σε ποιους απευθύνεται;
Πρόσβαση στα χαμάμ έχουν όλοι οι άνθρωποι, ανεξάρτητα από το φύλο την ηλικία και την θρησκεία. Όλοι μπορούν να επωφεληθούν από τις ευεργετικές του ιδιότητες. Όμως θα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με καρδιακές παθήσεις, κλειστοφοβία παχυσαρκία, ψυχολογικά προβλήματα, κ.α.
Ποια είναι η προέλευσή του;
Τα Χαμάμ προέρχονται από τις αρχαίες παραδόσεις των ρωμαϊκών και βυζαντινών λουτρών, ενώ εμφανίζονται και στον αραβικό πολιτισμό, για τον οποίο λειτουργούσε σαν μέρος προετοιμασίας για προσευχή. Η χρήση τους ήταν κυρίως σαν δημόσια λουτρά ενώ το όνομά τους προέρχεται από τα αραβικά, έχουν ονομαστεί διαφορετικά σαν τούρκικα λουτρά, γιατί όπως είπαμε συνδέονται και με την οθωμανική αυτοκρατορία.
Με το πέρασμα των χρόνων, τα χαμάμ όλο και αυξάνονταν στην Αραβία, ειδικά μετά τα τέλη του 1400, τα συναντούσε κανείς κοντά σε τζαμιά και μεδίνες. Συνεχίζουν μία παράδοση πολλών αιώνα, που ξεκινάει και από την αρχαία Ελλάδα, όπου είχαν το βαλανείον, τις ρωμαϊκές θέρμες και τα βυζαντινά λουτρά.
Κατά την αρχαιότητα, αποτελούσαν ένα πολύ σημαντικό θεσμό για την προώθηση της προσωπικής υγιεινής αλλά και την βελτίωση της δημόσιας υγείας. Ταυτόχρονα αποτελούσε και χώρο έντονης κοινωνικοποίησης και ανταλλαγής απόψεων και ιδεών.
Στα οθωμανικά λουτρά, οι γυναίκες περιποιούνταν το σώμα και τα μαλλιά τους, ενώ παράλληλα ζωγράφιζαν τα χέρια και τα πόδια τους με χέννα. Συναντούσαν εκεί τις φίλες τους, μιλούσαν, έλεγαν νέα και κουτσομπολιά και φυσικά γινόντουσαν και αρκετά προξενιά. Από την άλλη πλευρά οι άντρες συζητούσαν για κοινωνικά, οικονομικά και πολιτικά θέματα, ενώ αρκετές φορές έκλειναν και εμπορικές συμφωνίες.
Στα οθωμανικά λουτρά γινόταν μασάζ, απολέπιση και θεραπεία. Μετά το λουτρό, ξεκουράζονταν, διασκέδαζαν, έπιναν καφέ ή τσάι έτρωγαν φαγητά και γλυκά, κάπνιζαν, άκουγαν μουσική και εννοείται μιλούσαν.
Επιπλέον πολλές είναι οι αναφορές όπου όταν γινόταν κάποιο σημαντικό γεγονός στην ζωή τους, οι μουσουλμάνοι πήγαιναν εκεί για γλέντι με φαγητό, μουσική και χορό. Φυσικά εφόσον είχε προηγηθεί όλη η διαδικασία του εξαγνισμού και της καθαριότητας.
Τα λουτρά, σημερινά χαμάμ, θεωρούνταν από την αρχαιότητα μία τελετουργία εξαγνισμού του σώματος και της ψυχής, ενώ διέθεταν πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, βοηθώντας τόσο το σώμα, όσο και το πνεύμα.
Τα Χαμάμ προσφέρουν μία όμορφη και ολοκληρωμένη απόδραση από την καθημερινή ρουτίνα και το στρες της. Γι’ αυτό μάλιστα έχει αυξηθεί η ζήτηση ανάμεσα στα χρόνια, διότι η φήμη τους έχει ταξιδέψει σε όλον τον κόσμο, και ιδιαίτερα δημοφιλή στον δυτικό κόσμο.
Αν και η προσωπική υγιεινή και το μπάνιο θεωρείται προσωπική και ιδιωτική υπόθεση του καθενός, οφείλουμε να αντιληφθούμε ότι στο παρελθόν αποτελούσε μία κοινωνική δραστηριότητα και έναν ζωτικό κοινωνικό θεσμό.
Τι σημαίνει αυθεντική εμπειρία χαμάμ;
Τι εννοούμε όταν λέμε αυθεντική εμπειρία Χαμάμ; Υπάρχουν πολλά σύγχρονα χαμάμ σε όλη την χώρα, τα οποία έχουν προσαρμόσει τους σύγχρονους χώρους τους, σεβόμενοι όμως και τα παραδοσιακά λουτρά. Σκοπός τους είναι να μας μεταφέρουν όσο το δυνατόν μία πιο αυθεντική εμπειρία Χαμάμ στην Ελλάδα και να μοιραστούν αυτό το μυστικό με εμάς.
Το ατμόλουτρο σε ένα χαμάμ είναι μία πολύ αναζωογονητική διαδικασία, γι’ αυτό και κάποτε αποτελούσε κομμάτι της καθημερινότητας τόσων ανθρώπων στην Τουρκία και στην Αραβία. Είναι μία ευεργετική, ξεχωριστή απόδραση, με την σφραγίδα της Ανατολής!
Ζήστε την παραδοσιακή εμπειρία ενός ανατολίτικου χαμάμ, με φυσικά προϊόντα σε ένα χώρο όπου η χαλάρωση του σώματος και του πνεύματος είναι κάτι δεδομένο. Χαλαρώστε, νιώστε την καθαρότητα που σας προσφέρει το χαμάμ. Αφεθείτε σε αυτό το ταξίδι αισθήσεων.
0 σχόλια: