Το φαρμακείο της φύσης ξανά στην διάθεσή σου…
Δεν χρειάζεται να τρέχεις στο φαρμακείο ή να αγχώνεσαι κάθε φορά που πρήζεται η κοιλιά σου. Η φύση έχει τις απαντήσεις στο φούσκωμα και εσύ δεν έχεις απλά να δοκιμάσεις τα παρακάτω βότανα!
-Αγκινάρα
Το μόνο που χρειάζεται αν κάνεις είναι να βράσεις ένα κουταλάκι με τα αποξηραμένα φύλλα της για πέντε λεπτά και να πιεις το ρόφημα πριν το φαγητό.
-Γλυκάνισος
Από την αρχαιότητα είναι γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Ένα κουταλάκι σε μισό ποτήρι βραστό νερό προ φαγητού θα κάνει θαύματα..
-Μάραθος
Οι μαλακτικές του ιδιότητες τον έχουν αναγάγει σε θαυματουργό βότανο. Φτιάξε ένα αφέψημα με 1-2 κουταλάκια με σπόρους. Άφησε το να βράσει για 10 λεπτά και πιες το πριν το γεύμα.
-Πράσινο τσάι
Ενδείκνυται για τις δίαιτες καθώς έχει την ιδιότητα να διαλύει τα λίπη. Είναι αντιφλεγμονώδες και αυτό οφείλεται στις φλαβονοειδής ίνες που περιέχει.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Απόφυγε αλκοόλ και όσπρια και θα δεις την διαφορά!
0 σχόλια: