Δείτε ποιες είναι οι τροφές που προκαλούν… κούραση

Οι διατροφικές μας επιλογές καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τα επίπεδα νέργειας, την ικανότητα συγκέντρωσης και το βαθμό εγρήγορσης μέσα στην ημέρα.

Επιλέγοντας τα σωστά γεύματα και σνακ θα εξασφαλίσουμε ότι θα καταφέρουμε να φέρουμε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις της ημέρας.

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που μας... κουράζουν και πρέπει να αποφεύγουμε για να ανταποκριθούμε επαρκώς στις απαιτήσεις της καθημερινότητας.

Δείτε εδω

Πηγή

ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ

SHARE THIS