Είστε κακόκεφοι όταν ξυπνάτε το πρωί;

Έξι στους δέκα Βρετανούς ξυπνούν με κακή διάθεση το πρωί. Όπως αναφέρει μελέτη που έγινε στη Βρετανία από την Triton Showers κατά μέσο όρο δύο φορές μέσα στην εβδομάδα οι Βρετανοί δεν έχουν καθόλου όρεξη να σηκωθούν από το κρεβάτι.

Η πιο συχνή αιτία για τις πρωινές «γκρίνιες» είναι ο κακός ύπνος, που συνοδεύεται από βαρύ φόρτο εργασίας.

Ένας στους δέκα παραδέχτηκε ότι νιώθει εντελώς χάλια όταν σηκώνεται το πρωί, ενώ ένα άλλο 10% ανέφερε ότι ο λόγος για το «μαύρο χάλι» τους είναι η δουλειά.

Ένας στους τέσσερις είπε ακόμη ότι συχνά ξυπνούν χωρίς καθόλου όρεξη, παρότι δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος.

«Όλοι το έχουμε νιώσει αυτό το συναίσθημα κάποια στιγμή στη ζωή μας. Αλλά το να συνειδητοποιούμε ότι κατά μέσο όρο ένας άνθρωπος στη διάρκεια της ζωής του ξυπνά πάνω από 6.000 φορές με κακή διάθεση ακούγεται κάπως “βαρύ”» είπε εκπρόσωπος της εταιρείας, Tina Simpson.

Και με ποιο τρόπο μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει τις πρωινές κακοκεφιές;

Αντί για ένα καλό πρωινό, ίσως η μέρα σας θα έπρεπε να ξεκινήσει πρώτα με ένα αναζωογονητικό ντους, ένα ζεστό ρόφημα και αν έξω έχει και καλό καιρό, θα μπορέσετε να αλλάξετε τη διάθεσή σας πολύ σύντομα.

Πηγη

SHARE THIS