Παρασκευή 20 Μαΐου 2016

Φάε ό,τι θες με την πιο δημοφιλή δίαιτα των celebrities

H Olivia Munn έχασε έξι κιλά με τη διάσημη δίαιτα του Hollywood και μοιράζεται τα μυστικά της.

Η πρωταγωνίστρια του X-Men: Apocalypse, Olivia Munn, φιγουράρει στο εξώφυλλο του νέου τεύχους Women's Health, και τη βλέπουμε σε αξιοζήλευτη φόρμα. Δηλαδή εκείνη δε θα έχει κανένα πρόβλημα να κυκλοφορήσει με το μπικίνι της. Εσύ;

Kραυγή απόγνωσης: Τι θ' απογίνουμε Olivia;

Εννοείται πως για να συμμετέχει στην ταινία έκανε ούτως ή άλλως γυμναστική, αλλά το βασικό της μυστικό είναι ότι δεν ήθελε να κάνει δίαιτα, αλλά να είναι όσο πιο υγιής γίνεται, για τον εαυτό της.

"Ξεκίνησα να γυμνάζομαι κάθε μέρα και μετά άρχισα να τρώω με τη μέθοδο 20-80. Αυτό σημαίνει ότι το 80% της διατροφής σου είναι φρούτα και λαχανικά και το υπόλοιπο 20% μπορεί να είναι οτιδήποτε άλλο, όπως κρέας ή ψωμιά ή ό,τι θες. Αρκεί η βασική σου τροφή να είναι φρούτα και λαχανικά".

Μήπως να το δοκιμάσουμε μπας και προλάβουμε να ετοιμαστούμε για παραλία;

Πηγή