Παρασκευή 15 Αυγούστου 2014

Τι είναι και τι δεν είναι κρίση πανικού

Τι είναι και τι δεν είναι η κρίση πανικού;

Από την επιστημονική ομάδα του Καθηγητή Ψυχιατρικής Νίκου Βαιδάκη

Η λέξη προέρχεται από τον αρχαίο έλληνα θεό Πάνα. Τραγοπόδαρος, τριχωτός σ’ όλο το σώμα με κέρατα και αυτιά μυτερά, με το πιο πλατύ γέλιο στα χείλη, θορυβώδης, αλλά και φίλος της ερημιάς, γέννημα θρέμμα της ορεινής Αρκαδίας. Υποστηρίζεται ότι ήταν φίλος του Δία από τα νηπιακά χρόνια και στάθηκε στο πλευρό του κατά την Τιτανομαχία ή την Γιγαντομαχία όπου με τις άγριες κραυγές του, που γέμιζαν τις χαράδρες και τους λόγγους, έσπερνε πανικό στους αντιπάλους των Ολυμπίων. Αυτή η ενέργεια του Πάνα πίστευαν ότι είχε επαναληφθεί στη μάχη του Μαραθώνα, όπου ο Πάνας με τις άγριες κραυγές του πανικόβαλε τους Πέρσες.

Γι’ αυτό οι Αθηναίοι και οι άλλοι Έλληνες τον τίμησαν ιδιαίτερα και διέδωσαν τη λατρεία του.

Στην καθημερινή γλώσσα

Η έννοια του πανικού είναι διαφορετική από ό,τι στην κλινική πράξη. Ως πανικό σιην καθημερινότητα ορίζουμε την ανησυχία που νιώθουμε για συγκεκριμένες καταστάσεις που έχουμε να αντιμετωπίσουμε και αμφιβάλλουμε αν θα τα καταφέρουμε π.χ. «Μ’ έπιασε πανικός όταν είδα τα θέματα των εξετάσεων και δεν κατάφερα να απαντήσω».

Στην κλινική πράξη

Ο πανικός ισοδυναμεί με ξαφνική κορύφωση του άγχους, και είναι μικρής διάρκειας (μέχρι δέκα το πολύ δεκαπέντε λεπτά).

Είναι η αιφνίδια ανάδυση έντονου τρόμου που συχνά συνοδεύεται από συναισθήματα επερχόμενου θανάτου ή τρέλας.

Κρίση Πανικού - Τι είναι

Όταν σε μια διακριτή (ευδιάκριτη) χρονική περίοδο, υπάρχει έντονος πόνος ή δυσφορία και μερικά (τέσσερα) από ία ακόλουθα συμπτώματα:

■ Η καρδιά χτυπά γρήγορα, έντονα ή xωρίς ρυθμό

■ Εφίδρωση

■ Τρέμουλο

■ Κόβεται η αναπνοή ή αίσθηση ότι δεν υπάρχει αέρας

■ Βάρος ή πλάκωμα στο στήθος

■ Ναυτία ή αναστατωμένο στομάχι ή αίσθηση ότι θα έχει διάρροια

■ Ζάλη, αστάθεια ή επικείμενο αίσθημα λιποθυμία$