Κυριακή 11 Μαΐου 2014

Ουρολοίμωξη, γυναικεία υπόθεση και όχι μόνο... Πώς να προστατευτείτε!

Trelogaidouri 11.5.14 0 Comment ουρολοιμωξη ΥΓΕΙΑ

Ταλαιπωρεί κυρίως τις γυναίκες, γι’ αυτό το λόγο οφείλετε να είσαστε και πιο προσεκτικές. Πώς; Ακολουθόντας έξι κανόνες για να προστατευτείτε!

Πώς θα την καταλάβετε;

Πόνος και δυσκολία στην ούρηση, συχνουρία και πυρετός είναι μερικά από τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης που θα πρέπει να σας οδηγήσουν αμέσως στον γιατρό και στην θεραπεία που θα σας δώσει. Μπορείτε όμως και να την αποφύγετε με τους παρακάτω κανόνες!

6 Κανόνες για να προστατεύσετε την... ευαίσθητη περιοχή σας!

Κανόνας No 1

Σημαντικό ρόλο παίζει ο τρόπος σκουπίσματος, γι’ αυτό σκουπίζετε πάντα την ευαίσθητη περιοχή από εμπρός προς τα πίσω και ποτέ κατά την αντίθετη φορά, γιατί έτσι μεταφέρονται μικρόβια από τον πρωκτό στον κόλπο.

Κανόνας No2

Αποφύγετε το σεξ τις ημέρες της περιόδου. Το αίμα είναι πηγή μικροβίων, που κατά την επαφή μεταφέρονται από τον κόλπο στην ουροδόχο κύστη. Εξάλλου το σεξ τις ημέρες αυτές μπορεί να προκαλέσει και άλλα σοβαρά προβλήματα, όπως π.χ. ενδομητρίωση. Επιπλέον η έντονη σεξουαλική δραστηριότητα ακόμα και τις υπόλοιπες μέρες ευνοεί την είσοδο μικροβίων από τον κόλπο στην κύστη μέσω της ουρήθρας.

Κανόνας No3

Διαλέξτε με προσοχή το ύφασμα του εσωρούχου σας. Μην φοράτε στενά συνθετικά εσώρουχα κυρίως το καλοκαίρι. Η αυξημένη υγρασία στην ευαίσθητη περιοχή αλλά και η ανεβασμένη θερμοκρασία ευνοούν την ανάπτυξη μικροβίων. Επίσης αποφύγετε τα εσώρουχα τύπου στρινγκ και τη χρήση μίνι σερβιετών για πολλή ώρα, καθώς έτσι είναι πιο εύκολο να μεταφερθούν παθογόνα μικρόβια από την περιοχή του πρωκτού στον κόλπο.

Κανόνας No4

Με μέτρο τα αντισηπτικά προϊόντα. Αποφύγετε τη χρήση ισχυρών αντισηπτικών, καθώς μαζί με τα «κακά» καταστρέφει και τα «καλά» μικρόβια του κόλπου με αποτέλεσμα η περιοχή να χάνει το φυσικό της αμυντικό μηχανισμό.

Κανόνας No5

Αν ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή, μην αψηφάτε τις οδηγίες του γιατρού σας και μην παίρνετε μόνες σας φάρμακα. Η αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών ευνοεί την ανάπτυξη μυκητών, οι οποίοι επίσης προκαλούν ουρολοιμώξεις και τοπικό ερεθισμό.

Κανόνας No6

Ωραία η πισίνα αλλά εγκυμονεί πολλούς κινδύνους για εμάς τις γυναίκες. Αποφύγετε τις πισίνες, οι οποίες αποτελούν τον πιο συχνό τρόπο μετάδοσης ουρολοιμώξεων τους καλοκαιρινούς μήνες. Επίσης στην παραλία μην κάθεστε ποτέ στην άμμο μόνο με το μαγιό, είναι ό,τι χειρότερο. Απλώστε μια ψάθα ή την πετσέτα σας και μετά καθίστε για να απολαύσετε τον ήλιο.

Ημερομηνία δημοσίευσης : 11 Μαϊ 2014

Πηγή