Σάββατο 1 Μαρτίου 2014

Θέλεις καλή ερωτική ζωή; Ξεκίνα να κάνεις γιόγκα!

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύεται στο επίσημο περιοδικό της Διεθνούς Κοινότητας Σεξουαλικής Ιατρικής, η γιόγκα συμβάλλει σημαντικά στην καλή ερωτική ζωή.

Η γιόγκα για 1 ώρα, δύο φορές την εβδομάδα, για 12 εβδομάδες είχε θετικά αποτελέσματα σε επίπεδο ερωτικής διέγερσης, ενώ αποδείχθηκε ευεργετική για τις γυναίκες που πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο. Οι γυναίκες αυτές συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα μειωμένης σεξουαλικής δραστηριότητας.

Πώς μπορεί λοιπόν η γιόγκα να συμβάλλει στην ερωτική μας ζωή;
Ο νευρολόγος Vikas Dhikav από το Νοσοκομείο του Νέου Δελχί, ο οποίος μελετά τη γιόγκα σε σχέση με τη σεξουαλική δραστηριότητα του ατόμου δηλώνει πως αυτή η μορφή άσκησης μειώνει τα επίπεδα του στρες και αυξάνει τη ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
Αυτό που κάνει τη γιόγκα να διαφέρει από τις άλλες μορφές άσκησης είναι ότι χαρίζει παράλληλα αρμονία στο σώμα και το μυαλό.

Ημερομηνία δημοσίευσης : 1 Μαρ 2014
Πηγή