Δευτέρα 2 Δεκεμβρίου 2013

Η πρωταγωνίστρια του Glee, Lea Michele, αποκαλύπτει τα μυστικά της για τέλειο σώμα..

Η πρωταγωνίστρια του Glee, Lea Michele έχει αποκτήσει ένα από τα πιο τέλεια σώματα του Χόλιγουντ κάνοντας αυστηρή χορτοφαγική δίαιτα και καθημερινά μαθήματα χορού. Παρόλο που η ηθοποιός ήταν vegan για περίπου δύο χρόνια, τελευταία είναι απλά χορτοφάγος. Πώς διατηρεί τέλειο το σώμα της για τα απαιτητικά γυρίσματα του Glee;

“Πηγαίνω μπρος πίσω στο θέμα της διατροφής. Τη μία είμαι χορτοφάγος και την άλλη όχι. Προσπαθώ πολλά διαφορετικά πράγματα. Πραγματικά νιώθω ότι πρέπει να ακούω το σώμα μου και να κάνω αυτό που μου λέει”, έχει πει σε συνέντευξή της η ηθοποιός.

Η 26χρονη Lea, λόγω των απαιτήσεων του Glee πρέπει να είναι σε τέλεια φόρμα και για το σκοπό αυτό κάνει πολύ χορό.

“Η γυμναστική για μένα είναι κάτι που κάνω όταν νιώθω ότι τη χρειάζομαι. Προσπαθώ να τρωω κάλα και ό,τι κάνω για το σώμα μου έχει να κάνει με το να νιώσω εγώ καλά και όχι να χωρέσω σε κάποιο υπερβολικά μικρό ρούχο. Λατρεύω την ορειβασία, το γυμναστήριο και το ποδήλατο. Γενικά μου αρέσει να κάνω πράγματα έξω στη φύση και να διασκεδάζω κάνοντάς τα”, έχει πει η ηθοποιός.

Πάρε, λοιπόν, και εσύ κουράγιο από τη Lea Michele και μη βαριέσαι να πας στο γυμναστήριο μετά από μία κουραστική μέρα στη δουλειά. Η Lea δουλεύει 14-16 ώρες την ημέρα στα γυρίσματα του Glee (τα οποία είναι ιδιαιτέρως κουραστικά καθώς περιλαμβάνουν πολύ χορό και τραγούδι) αλλά δεν παραλείπει σχεδόν ποτέ μέσα στη μέρα της να γυμνάζεται.