Yoga για ανεβασμένη διάθεση

Κάθε φορά που κάνετε τη στάση του Πολεμιστή 1 και 2, δεν βελτιώνετε μόνο την ευλυγισία σας, αλλά ανακουφίζεστε και απο το στρες και την κατάθλιψη.

Ο Δρ. Μουράλι Ντορεσγουέμι, ερευνητής στο αμερικάνικο Πανεπιστήριο Ντιουκ, συνέκρινε τα οφέλη που προσφέρουν η φαρμακευτική αγωγή και η yoga σε περιπτώσεις ψυχικών διαταραχών.
Οι περισσότερες μελέτες αποδεικνύουν την ευεργετική δράση της yoga σε τέτοιου είδους προβλήματα. Αν ήταν φάρμακο, οι εταιρίες θα το ήθελαν διακαώς, δήλωσε ο γιατρός. Όπως μάλιστα τόνισε ο επιστήμονας, η yoga μπορεί να προλάβει την επιδείνωση μιας διαταραχής.

Ημερομηνία δημοσίευσης : 14 Νοε 2013

 Πηγή

ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΤΕ ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ WEB RADIO ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΗΝ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ : http://trelogaidouri.listen2myradio.com/

SHARE THIS