Καν’ το όπως η Barrymore….

Έχοντας δοκιμάσει δεκάδες δίαιτες, η διάσημη ηθοποιός κατέληξε πως η καλύτερη «τακτική» είναι η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με την εξάσκηση.

Η Drew Barrymore έχει παλέψει εδώ και χρόνια για να ισορροπήσει το βάρος της αλλά τα τελευταία χρόνια δείχνει πιο σέξι και υπέροχη από ποτέ. Και όμως μέσα από αυτό το μικρό παράδειγμα αποκαλύπτεται μια μικρή αλήθεια: πως και οι διάσημοι δυσκολεύονται να βρουν την ιδανική διατροφή που θα τους χαρίσει το κορμί που επιθυμούν ή που «πρέπει» να διατηρούν!

Σύμφωνα λοιπόν με την βρετανική Vogue, η Barrymore αφού παρέμεινε για πολλά χρόνια χορτοφάγος, αποφάσισε ότι το σώμα της χρειάζεται τις πρωτεΐνες του κρέατος και πολλή άσκηση για να σφίξουν οι μυς. Έτσι, σύμφωνα με το νέο διατροφικό της πρόγραμμα η αμερικανίδα σταρ περιορίζεται σε τρία γεύματα την ημέρα και καταπολεμά την λιγούρα με αναψυκτικά ή χυμούς με λιγότερα λιπαρά. Τα γεύματα μπορεί να είναι μικρά αλλά φροντίζει να έχουν όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός της για να αντιμετωπίσει την απαιτήσεις τις ημέρας.


Ο «άγγελος του Τσάρλυ» αθλείται συστηματικά, κάνει jogging, παίζει τένις και φυσικά κάνει γιόγκα για να κρατιέται όχι μόνο σε φόρμα αλλά και σε ισορροπία!

Πηγη

--> ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΤΕ ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ WEB RADIO ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΗΝ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ : http://trelogaidouri.listen2myradio.com/

SHARE THIS