Κυριακή 20 Μαΐου 2012

Βρες τις σωστές συμβουλές υγείας στο ίντερνετ

Με περισσότερες από 1 δισεκατομμύριο σελίδες να προσφέρουν συμβουλές υγείας, το διαδίκτυο αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες πηγές ενημέρωσης. Mάθε πώς θα πάρεις τις σωστές πληροφορίες!

΄Όμως, δεν προσφέρουν όλα τα sites το ίδιο έγκυρες οδηγίες. Μάθε λοιπόν βήμα βήμα πώς θα εξασφαλίσεις όσο το δυνατόν εγκυρότερη πληροφόρηση.

Ζήτα του ό,τι θες (με τρόπο)

Εάν στο Google, πληκτρολογήσεις τη λέξη «κύηση», θα έρθεις αντιμέτωπη με δεκάδες σελίδες που θα σου προσφέρουν πλήθος στοιχείων. Εάν όμως κλικάρεις πάνω δεξιά στη φράση «σύνθετη αναζήτηση», θα μπορέσεις να χρησιμοποιήσεις πολύ συγκεκριμένες φράσεις ή λέξεις και να αποκλείσεις άλλες, έτσι ώστε να έρθεις πολύ πιο κοντά σε αυτό που ζητάς χωρίς να χαθείς σε έναν ωκεανό πληροφοριών. Όσο πιο ακριβής γίνεσαι τόσο πιο λίγες και εμπεριστατωμένες πληροφορίες θα λαμβάνεις.

Διασταύρωσε τις πηγές σου

Δες ποια είναι η πηγή της πληροφόρησής σου. Εάν πρόκειται για ένα site που επιχορηγείται από πανεπιστημιακή σχολή ή άλλη εγκεκριμένη οργάνωση υγείας, η ασφάλεια που σου παρέχει είναι σαφώς μεγαλύτερη. Επίσης, αν πάνω αριστερά υπάρχει link που παρέχει στοιχεία για το «Ποιοι είμαστε», αυτά θα σε διαφωτίσουν για την προέλευση της παρεχόμενης ενημέρωσης και μπορείς έτσι να αξιολογήσεις την ορθότητά της. «Αν, μάλιστα, οι πληροφορίες δίνονται από κάποιον επιστήμονα της συγκεκριμένης ειδικότητας, σαφώς είσαι περισσότερο κατοχυρωμένη» λέει ο Βασίλης Γιαννόπουλος, υπεύθυνος Πληροφόρησης στο Νοσοκομείο Jefferson, στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ.

Εμπιστεύσου τους ειδικούς

Τα sites των μεγάλων εφημερίδων και των εξειδικευμένων περιοδικών έχουν εγκεκριμένους συντάκτες Υγείας που δεν γράφουν αυθαίρετα, αλλά πάντα με τη συμβολή γιατρών που μιλούν υπεύθυνα και εμπεριστατωμένα για κάθε θέμα.

Μην επαναπαύεσαι

Ακόμη και όταν βρεις τις απαντήσεις σου. Κάθε περίπτωση για ένα γιατρό είναι εξατομικευμένη. Για τη διάγνωση και θεραπεία να εμπιστεύεσαι μόνο αυτόν.

Πηγη