Αν μερικές φορές ξεχνάς πώς να μιλάς γλυκά, σκέψου ότι οι λέξεις πληγώνουν πολύ περισσότερο απ? ότι φαντάζεσαι. Αυτό αποδεικνύει νέα έρευνα που έκαναν ψυχολόγοι του πανεπιστημίου Friedrich Schiller στην Τζένα της Γερμανίας.
Τα σκληρά λόγια που μπορεί να πούμε πάνω στον θυμό μας δεν πληγώνουν μόνο τα αισθήματά μας αλλά και τον εγκέφαλό μας.Όταν οι άνθρωποι ακούν ή διαβάζουν λέξεις όπως «βασανίζω», «τιμωρώ» ή «πανωλεθρία» ερεθίζεται το μέρος του εγκεφάλου που διατηρεί τις επίπονες αναμνήσεις. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι επιστήμονες όταν σκάναραν τους εγκεφάλους 16 εθελοντών, ενώ τους έβαζαν να ακούν «σκληρά» λόγια.
Το μέρος του εγκεφάλου που σχετίζεται με τον πόνο, το μέρος δηλαδή όπου φυλάσσονται οι άσχημες εμπειρίες προς αποφυγήν στο μέλλον, ενεργοποιείται. Και μάλιστα αυτό συνέβη ακόμα και όταν οι επιστήμονες προσπάθησαν με τεχνητά μέσα να τους αποσπάσουν την προσοχή.
Αν λοιπόν θες να βρεις έναν ακόμα λόγο για να αισθάνεσαι καλύτερα, δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις μερικές απλές συμβουλές:
1. Σεβάσου τον συνομιλητή σου. Άκου με προσοχή και κάνε τον άλλον να αισθανθεί σημαντικός
2. Κολάκεψε τον συνομιλητή σου, χωρίς όμως υπερβολές. Μίλα γλυκά και επισήμανε με τρόπο αυτά τα χαρακτηριστικά που τον κάνουν να νοιώθει καλύτερα.
3. Εξοπλίσου με χιούμορ και χαμόγελο. Δεν είναι ανάγκη να λες όλη την ώρα ανέκδοτα, αλλά να είσαι ευχάριστος αποφεύγοντας να χαλάσεις την διάθεσή του για οποιονδήποτε λόγο.
4. Χρησιμοποίησε την γοητεία σου. Μίλα γλυκά και φρόντισε να εκπέμπεις θετική ενέργεια. Μια ζεστή κουβέντα ανάμεσα σε φίλους είναι ο καλύτερος τρόπος για να διώξεις τα άγχος.
5. Αν θέλεις να ζητήσεις κάτι, σκέψου πως θα το πεις. Ένας καλός λόγος πάντα βοηθά στην επίτευξη των στόχων. Η ευγένεια είναι πάντα ο καλύτερος δρόμος για να πάρουμε αυτό που θέλουμε.
Όσο δύσκολο και να θεωρείς το να είσαι πάντα γλυκομίλητος, με λίγη προσπάθεια μπορείς να το κάνεις τρόπο ζωής. Όταν μιλάς γλυκά εξάλλου δεν κάνεις μόνο τον συνομιλητή σου να αισθάνεται καλύτερα, αλλά πάνω από όλα τον ίδιο σου τον εαυτό.
Πηγη
0 σχόλια: