Οι σημαντικές 8 ώρες του ύπνου

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να μας οδηγήσει σε πολλά προβλήματα όπως η έλλειψη συγκέντρωσης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο διαβήτης.

Φροντίστε να εξασφαλίζετε καθημερινά ένα συνεχόμενο οκτάωρο ύπνου που μας παρέχει ζωτικότητα και ηρεμία στο νευρικό μας σύστημα. Πείτε ναι στον ύπνο!
Πηγη:myworld.gr

ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΤΕ ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ WEB RADIO ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΗΝ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ : http://trelogaidouri.listen2myradio.com/

SHARE THIS