Τετάρτη 11 Μαΐου 2011

S-exercise

Trelogaidouri 11.5.11 0 Comment ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ

Εκτός από τα οφέλη για την υγεία και την εμφάνιση, η γυμναστική μπορεί να σας εκπλήξει και... στο υπνοδωμάτιο. Είναι το σεξ η καλύτερη γυμναστική ή το να ασκείσαι βοηθάει στην καλύτερη απόλαυση του σεξ; Πόσες θερμίδες χάνονται άραγε κατά την διάρκεια του έρωτα; Για να δούμε λοιπόν, τι ισχύει από αυτά τα ερωτήματα και τι αποτελεί απλώς, έναν μύθο που διαιωνίζεται..

.

Ό,τι κι αν λέγεται η αλήθεια είναι πως κανείς δεν μπορεί να καταμετρήσει τις θερμίδες που καταναλώνονται κατά την διάρκεια του σεξ. Ο λόγος έγκειται στο ότι υπάρχουν πολλές "μεταβλητές" για το συγκεκριμένο θέμα, αφού, μια ερωτική πράξη δεν διαρκεί συγκεκριμένο χρόνο για όλους και "εφαρμόζεται" με διαφορετική "ένταση" από το κάθε ζευγάρι.
Αν όμως θα πρέπει να δώσουμε οπωσδήποτε μια απάντηση στο συγκεκριμένο ερώτημα, θα μπορούσε κανείς να πει πως μια "μέση κατάσταση" ισοδυναμεί με τις θερμίδες που χάνονται αν ανεβοκατέβουμε δύο φορές μια σκάλα. Γεγονός, που όπως αντιλαμβάνεστε δεν αποτελεί μια καλή στρατηγική για την απώλεια βάρους.

Από την άλλη πλευρά, τον τελευταίο χρόνο έχει παρατηρηθεί μια σειρά νέων μελετών που ενισχύει περαιτέρω τη σχέση μεταξύ της συνολικής φυσικής κατάστασης και της καλής σεξουαλικής λειτουργίας.
Για παράδειγμα, μια ιταλική ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι, η στυτική δυσλειτουργία των ανδρών που έλαβε μέρος στην έρευνα, βελτιώθηκε σημαντικά για εκείνους που ακολούθησαν ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και άσκησης σε αντίθεση με εκείνους που δεν το έπραξαν.

Παράλληλα, μελέτες που έγιναν σε γυναίκες στο Πανεπιστήμιο του Τέξας έδειξαν μια σημαντική αύξηση της σωματικής σεξουαλικής διέγερσης μετά από μόλις 20 λεπτά σε ένα διάδρομο.

Σύμφωνα με τους ειδικούς λοιπόν, τα οφέλη της άσκησης θα μπορούσε να είναι άμεσα και για τα δύο φύλα.
Από τα παραπάνω λοιπόν προκύπτει πως η γυμναστική προετοιμάζει "το έδαφος" για καλό σεξ και όχι το ανάποδο ενώ, σύμφωνα με άλλες έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς, η άσκηση προσφέρει μεγάλη ανακούφιση από το άγχος ενώ είναι και μια καλά τεκμηριωμένη θεραπεία για την κατάθλιψη.
Πηγη:myself.gr