Καλλίγραμμη όπως η Denise Richards

«Οι φίλοι μου με κοροϊδεύουν γιατί συνέχεια κουβαλάω μαζί μου ένα καλαθάκι με διάφορα σνακς», λέει η 39χρονη Denise,

η οποία προτιμά μικρά και υγιεινά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρά μεγάλα γεύματα.

Τα αγαπημένα της; Γιαούρτι και σούπα. «Νιώθω ότι η φυσική μου κατάσταση είναι ακόμη καλύτερη από τότε που ήμουν είκοσι χρονών». Όσον αφορά στην άσκησή της, κάνει pilates και παρακολουθεί και μαθήματα χορού, τα οποία και λατρεύει. «Νομίζω ότι αισθάνομαι πιο υγιής από ποτέ».

TIP: «Επικεντρώνομαι στους κοιλιακούς και στους μηρούς μου όταν κάνω pilates, για εβδομήντα πέντε λεπτά».

ΠΗΓΗ: ΟΚ!

ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΤΕ ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ WEB RADIO ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΗΝ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ : http://trelogaidouri.listen2myradio.com/

SHARE THIS