Η διάσημη ηθοποιός, που αγαπάει πολύ τη δουλειά της, αυτή την περίοδο ετοιμάζει την καινούρια της ταινία –κωμωδία με συμπρωταγωνιστή τον Πολ Ραντ– με τίτλο Wanderlust.
Έχει σίγουρα βρει την ιδανική συνταγή και καταφέρνει να διατηρείται πάντα σε τέλεια φόρμα. «Μου πήρε αρκετό καιρό για να καταλάβω ότι το κλειδί για μια άψογη σιλουέτα δεν είναι να στερείς τον οργανισμό σου από συγκεκριμένες τροφές, αλλά να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου έτσι ώστε να λαμβάνει όλα τα απαραίτητα συστατικά από την τεράστια ποικιλία τροφών που υπάρχουν γύρω μας» λέει η 41χρονη Αμερικανίδα ηθοποιός.Τα μυστικά της διατροφής της
«Παλιότερα πίστευα πως οτιδήποτε έτοιμο και πακεταρισμένο απέξω, με χαμηλά λιπαρά είναι ωφέλιμο για τον οργανισμό μου» αποκαλύπτει για τις διατροφικές συνήθειες που είχε υιοθετήσει τα τελευταία χρόνια. Αλλά κάποιοι έμπειροι σεφ, που βρέθηκαν κοντά της της αποκάλυψαν όλη την αλήθεια. «Με βοήθησαν τόσο πολύ και τώρα πια βλέπω πολύ διαφορετικά τον χώρο της κουζίνας. Λειτουργεί σαν ένα πολύ σημαντικό σημείο του σπιτιού για εμένα, που μου αρέσει να βρίσκομαι εκεί, να μαγειρεύω, και όχι μόνο για τα συγκεκριμένα καθημερινά μου τσιμπολογήματα».
Η δίαιτα της ηθοποιού κυμαίνεται περίπου στις 1.200 θερμίδες την ημέρα και περιλαμβάνει θρεπτικές τροφές, όπως σολομό, λαχανικά και γιαούρτι. «Πραγματικά είναι πολύ σημαντικό για την καλή μας υγεία, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική, να ενισχύουμε τον οργανισμό μας με σωστές τροφές, καθώς αυτό έχει ως άμεσο αποτέλεσμα να αυξάνεται η διαύγεια, η αντοχή και η ενέργειά μας καθημερινά».
Πηγη:stylista.gr
0 σχόλια: